NĂ€hrwerte Steinpilzsuppe Trockenprodukt

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien377 kcal
KiloJoule 1.577 kJ
Wasser4 g
Eiweiß, Proteine10 g
Fett22 g
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe0,3 g
Broteinheiten DE4 BE
Broteinheiten CH5 BE
Carbohydrate units EN3 CU
Mineralstoffe (Rohasche)13 g
organische Säuren0,1 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Steinpilzsuppe Trockenprodukt
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 22,3 g
gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Zucker 10,2 g
Salz 11,3 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent3 µg 900 ”g(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin1.290 µg 1.100 ”g (=117,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin510 µg 1.200 ”g (=42,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure2.300 µg 15.000 ”g (=15,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent4.683 µg 17.000 ”g (=27,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.110 µg 6.000 ”g (=18,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin150 µg 1.500 ”g (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)1 µg 100 ”g (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure15 µg 400 ”g (=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure2.000 µg 100.000 ”g (=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium4.680 mg1.500 mg(=312,0%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium910 mg 4.000 mg(=22,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium300 mg1.000 mg(=30,0%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium60 mg 350 mg(=17,1%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor17 mg700 mg(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel40 mg
Chlorid6.600 mg 2.300 mg(=287,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen1.000 µg12.500 ”g(=8,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink400 µg 8.500 ”g(=4,7%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer135 µg1.250 ”g(=10,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan500 µg3.500 ”g(=14,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid5 µg3.800 ”g(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid2 µg 200 ”g(=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE4,2 mg
Broteinheiten DE5,1 mg
Carbohydrate units EN3,4 mg
Mannit40.640 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole40.640 mg
Glucose (Traubenzucker)6.096 mg
Fructose (Fruchtzucker)2.540 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)8.636 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)1.524 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)1.524 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin357 mg
Leucin653 mg
Lysin510 mg
Methionin102 mg
Cystein408 mg
Phenylalanin357 mg
Tyrosin459 mg
Threonin612 mg
Tryptophan143 mg
Valin408 mg
Arginin510 mg
Histidin204 mg
Essentielle AminosÀuren4.723 mg
Alanin510 mg
AsparaginsÀure469 mg
GlutaminsÀure704 mg
Glycin275 mg
Prolin561 mg
Serin306 mg
Nichtessentielle AminosÀuren2.825 mg
HarnsÀure100 mg
Purin33 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen139 mg
Poly-UronsÀure3 mg
Cellulose194 mg
Lignin3 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe64 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe275 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure71 mg
PentadecansÀure0,0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure4.888 mg
HeptadecansÀure0,0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure339 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren5.298 mg
TetradecensÀure0,0 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure54 mg
HeptadecensÀure0,0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure232 mg
EicosensÀure0,0 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren286 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure2.355 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure9.901 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren12.256 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren17.840 mg
Glycerin und Lipoide4.460 mg
Cholesterin0,0 mg