Nährwerte Tee grün trocken

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g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien156 kcal
KiloJoule 653 kJ
Wasser6 g
Eiweiß, Proteine26 g
Fett5 g
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe55 g
Broteinheiten DE0,1 BE
Broteinheiten CH0,1 BE
Carbohydrate units EN0,1 CU
Mineralstoffe (Rohasche)6 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Tee grün trocken
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 5,2 g
gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Zucker 0,7 g
Salz 0,1 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg 900 µg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin25 µg 1.100 µg (=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin950 µg 1.200 µg (=79,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure7.700 µg 15.000 µg (=51,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent12.100 µg 17.000 µg (=71,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure1.300 µg 6.000 µg (=21,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin300 µg 1.500 µg (=20,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure15 µg 400 µg (=3,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent2.100 µg 12.000 µg (=17,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium6 mg1.500 mg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium1.790 mg 4.000 mg(=44,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium302 mg1.000 mg(=30,2%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium184 mg 350 mg(=52,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor314 mg700 mg(=44,9%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel180 mg
Chlorid60 mg 2.300 mg(=2,6%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen17.200 µg12.500 µg(=137,6%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink3.020 µg 8.500 µg(=35,5%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer2.780 µg1.250 µg(=222,4%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan73.400 µg3.500 µg(=2.097,1%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid9.500 µg3.800 µg(=250,0%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid8 µg 200 µg(=4,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,1 mg
Broteinheiten DE0,1 mg
Carbohydrate units EN0,1 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)352 mg
Fructose (Fruchtzucker)280 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)632 mg
Saccharose (Rübenzucker)72 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)72 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke96 mg
Polysaccharide (> 9 M)96 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin79 mg
Leucin79 mg
Lysin106 mg
Methionin26 mg
Cystein132 mg
Phenylalanin79 mg
Tyrosin106 mg
Threonin106 mg
Tryptophan264 mg
Valin106 mg
Arginin132 mg
Histidin26 mg
Essentielle Aminosäuren1.241 mg
Alanin158 mg
Asparaginsäure766 mg
Glutaminsäure1.399 mg
Glycin211 mg
Prolin79 mg
Serin185 mg
Nichtessentielle Aminosäuren2.798 mg
Harnsäure328 mg
Purin109 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen12.188 mg
Poly-Hexosen8.310 mg
Poly-Uronsäure13.850 mg
Cellulose16.620 mg
Lignin4.432 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe27.700 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe27.700 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure837 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure135 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren972 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure40 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure255 mg
Eicosensäure0,0 mg
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren295 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure779 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure1.594 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.373 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren3.640 mg
Glycerin und Lipoide1.560 mg
Cholesterin0,0 mg