Nährwerte Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien211 kcal0,0
KiloJoule 883 kJ
Wasser53 g3.000 g(=1,8%)
Eiweiß, Proteine12 g0,0
Fett11 g0,0
Kohlenhydrate16 g0,0
Ballaststoffe6 g0,0
Broteinheiten DE1 BE0,0
Broteinheiten CH2 BE0,0
Carbohydrate units EN1 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)2 g0,0
organische Säuren0,0 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 11,0 g
gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Zucker 1,4 g
Salz 0,6 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent3 µg 900 µg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin19 µg 2.000 µg (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin1.926 µg 1.100 µg (=175,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin703 µg 1.200 µg (=58,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure6.951 µg 15.000 µg (=46,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent9.184 µg 17.000 µg (=54,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure1.358 µg 6.000 µg (=22,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin667 µg 1.500 µg (=44,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)7 µg 100 µg (=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure40 µg 400 µg (=10,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure1.021 µg 100.000 µg (=1,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent4.785 µg 12.000 µg (=39,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol4.427 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon29 µg 70 µg (=41,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium216 mg1.500 mg(=14,4%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium453 mg 4.000 mg(=11,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium89 mg1.000 mg(=8,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium66 mg 350 mg(=18,9%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor402 mg700 mg(=57,4%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel90 mg 0,0
Chlorid399 mg 2.300 mg(=17,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen4.333 µg12.500 µg(=34,7%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink2.020 µg 8.500 µg(=23,8%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer875 µg1.250 µg(=70,0%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan337 µg3.500 µg(=9,6%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid59 µg3.800 µg(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid12 µg 200 µg(=5,9%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE1,3 mg 0,0
Broteinheiten DE1,6 mg 0,0
Carbohydrate units EN1,1 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)595 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)540 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)1.135 mg 0,0
Saccharose (Rübenzucker)281 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)281 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)92 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg 0,0
Stärke14.640 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)14.640 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin588 mg 0,0
Leucin852 mg 0,0
Lysin871 mg 0,0
Methionin213 mg 0,0
Cystein121 mg 0,0
Phenylalanin521 mg 0,0
Tyrosin428 mg 0,0
Threonin587 mg 0,0
Tryptophan134 mg 0,0
Valin683 mg 0,0
Arginin608 mg 0,0
Histidin309 mg 0,0
Essentielle Aminosäuren5.915 mg 0,0
Alanin752 mg 0,0
Asparaginsäure1.187 mg 0,0
Glutaminsäure1.346 mg 0,0
Glycin551 mg 0,0
Prolin491 mg 0,0
Serin640 mg 0,0
Nichtessentielle Aminosäuren4.967 mg 0,0
Harnsäure398 mg 0,0
Purin133 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen780 mg 0,0
Poly-Hexosen1.033 mg 0,0
Poly-Uronsäure3.498 mg 0,0
Cellulose290 mg 0,0
Lignin92 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe1.025 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe4.668 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg 0,0
Hexansäure/Capronsäure7 mg 0,0
Octansäure/Caprylsäure168 mg 0,0
Decansäure/Caprinsäure143 mg 0,0
Dodecansäure/Laurinsäure1.697 mg 0,0
Tetradecansäure/Myristinsäure600 mg 0,0
Pentadecansäure0,0 mg 0,0
Hexadecansäure/Palmitinsäure704 mg 0,0
Heptadecansäure0,0 mg 0,0
Octadecansäure/Stearinsäure299 mg 0,0
Eicosansäure/Arachinsäure53 mg 0,0
Docosansäure/Behensäure20 mg 0,0
Tetracosansäure/Lignocerinsäure3 mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren3.694 mg 0,0
Tetradecensäure0,0 mg 0,0
Pentadecensäure0,0 mg 0,0
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure7 mg 0,0
Heptadecensäure0,0 mg 0,0
Octadecensäure/Ölsäure1.613 mg 0,0
Eicosensäure19 mg 0,0
Docosensäure/Erucasäure21 mg 0,0
Tetracosensäure/Nervonsäure1 mg 0,0
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.661 mg 0,0
Hexadecadiensäure0,0 mg 0,0
Hexadecatetraensäure0,0 mg 0,0
Octadecadiensäure/Linolsäure5.026 mg 0,0
Octadecatriensäure/Linolensäure42 mg 0,0
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg 0,0
Nonadecatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosadiensäure0,0 mg 0,0
Eicosatriensäure0,0 mg 0,0
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg 0,0
Eicosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosadiensäure0,0 mg 0,0
Docosatriensäure0,0 mg 0,0
Docosatetraensäure0,0 mg 0,0
Docosapentaensäure0,0 mg 0,0
Docosahexaensäure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.068 mg 0,0
Kurzkettige Fettsäuren7 mg 0,0
Mittelkettige Fettsäuren311 mg 0,0
Langkettige Fettsäuren10.105 mg 0,0
Glycerin und Lipoide552 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0