Nährwerte Vegetarische Pasteten mit anderen Zusätzen natrium

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien204 kcal
KiloJoule 854 kJ
Wasser54 g
Eiweiß, Proteine12 g
Fett11 g
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe6 g
Broteinheiten DE1 BE
Broteinheiten CH2 BE
Carbohydrate units EN1 CU
Mineralstoffe (Rohasche)2 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Vegetarische Pasteten mit anderen Zusätzen natrium
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 10,6 g
gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Zucker 1,4 g
Salz 0,6 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent20 µg 900 µg(=2,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin118 µg 2.000 µg (=5,9%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin1.862 µg 1.100 µg (=169,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin682 µg 1.200 µg (=56,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure6.692 µg 15.000 µg (=44,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent8.842 µg 17.000 µg (=52,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure1.314 µg 6.000 µg (=21,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin653 µg 2.000 µg (=32,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)7 µg 100 µg (=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure41 µg 400 µg (=10,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure2.259 µg 100.000 µg (=2,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent4.648 µg 12.000 µg (=38,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol4.303 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon36 µg 70 µg (=51,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium201 mg1.500 mg(=13,4%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium452 mg 4.000 mg(=11,3%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium89 mg1.000 mg(=8,9%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium64 mg 350 mg(=18,3%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor389 mg700 mg(=55,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel87 mg
Chlorid368 mg 2.300 mg(=16,0%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen4.254 µg12.500 µg(=34,0%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.961 µg 8.500 µg(=23,1%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer844 µg1.250 µg(=67,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan330 µg3.500 µg(=9,4%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid58 µg3.800 µg(=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid12 µg 200 µg(=5,8%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE1,3 mg
Broteinheiten DE1,6 mg
Carbohydrate units EN1,0 mg
Mannit3 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole3 mg
Glucose (Traubenzucker)588 mg
Fructose (Fruchtzucker)545 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)1.133 mg
Saccharose (Rübenzucker)266 mg
Maltose (Malzzucker)1 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)267 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)102 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar20 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke14.111 mg
Polysaccharide (> 9 M)14.111 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin569 mg
Leucin825 mg
Lysin843 mg
Methionin206 mg
Cystein117 mg
Phenylalanin505 mg
Tyrosin414 mg
Threonin568 mg
Tryptophan129 mg
Valin661 mg
Arginin589 mg
Histidin298 mg
Essentielle Aminosäuren5.724 mg
Alanin728 mg
Asparaginsäure1.150 mg
Glutaminsäure1.303 mg
Glycin533 mg
Prolin473 mg
Serin619 mg
Nichtessentielle Aminosäuren4.806 mg
Harnsäure386 mg
Purin129 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen757 mg
Poly-Hexosen1.027 mg
Poly-Uronsäure3.391 mg
Cellulose308 mg
Lignin92 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe1.007 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe4.568 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure7 mg
Octansäure/Caprylsäure162 mg
Decansäure/Caprinsäure138 mg
Dodecansäure/Laurinsäure1.638 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure579 mg
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure681 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure289 mg
Eicosansäure/Arachinsäure51 mg
Decosansäure/Behensäure19 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure3 mg
Gesättigte Fettsäuren3.567 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure7 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.551 mg
Eicosensäure16 mg
Decosensäure/Erucasäure9 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.583 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure4.849 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure41 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren4.890 mg
Kurzkettige Fettsäuren7 mg
Mittelkettige Fettsäuren300 mg
Langkettige Fettsäuren9.733 mg
Glycerin und Lipoide534 mg
Cholesterin0,0 mg