Fetts��uren Walöl

Werte anzeigen für
g

  • Menge: 100 g (ohne Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien879 kcal
KiloJoule 3.678 kJ
Wasser0,5 g
Eiweiß, Proteine0,0 g
Fett100 g
Kohlenhydrate0,0 g
Ballaststoffe0,0 g
Broteinheiten DE0,0 BE
Broteinheiten CH0,0 BE
Carbohydrate units EN0,0 CU
Mineralstoffe (Rohasche)0,0 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Walöl
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 99,5 g
gesättigte Fettsäuren 21,2 g
Zucker 0,0 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A Retinoläquivalent450 µg 900 µg(=50,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol450 µg 1.000 µg (=45,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg 2.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin0,0 µg 1.100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin0,0 µg 1.200 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure0,0 µg 15.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 Niacinäquivalent0,0 µg 17.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg 6.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin0,0 µg 1.500 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,0 µg 400 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg 100.000 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole1 µg 20 µg (=4,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E Tocopheroläquivalent5.000 µg 12.000 µg (=41,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol5.000 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 µg (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium2 mg1.500 mg(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium4 mg 4.000 mg(=0,1%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium3 mg1.000 mg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium0,0 mg 350 mg(=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor5 mg700 mg(=0,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel5 mg
Chlorid10 mg 2.300 mg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen30 µg12.500 µg(=0,2%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink200 µg 8.500 µg(=2,4%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer20 µg1.250 µg(=1,6%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan10 µg3.500 µg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid15 µg3.800 µg(=0,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid120 µg 200 µg(=60,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE0,0 mg
Broteinheiten DE0,0 mg
Carbohydrate units EN0,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)0,0 mg
Saccharose (Rübenzucker)0,0 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)0,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin0,0 mg
Leucin0,0 mg
Lysin0,0 mg
Methionin0,0 mg
Cystein0,0 mg
Phenylalanin0,0 mg
Tyrosin0,0 mg
Threonin0,0 mg
Tryptophan0,0 mg
Valin0,0 mg
Arginin0,0 mg
Histidin0,0 mg
Essentielle Aminosäuren0,0 mg
Alanin0,0 mg
Asparaginsäure0,0 mg
Glutaminsäure0,0 mg
Glycin0,0 mg
Prolin0,0 mg
Serin0,0 mg
Nichtessentielle Aminosäuren0,0 mg
Harnsäure0,0 mg
Purin0,0 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg
Lignin0,0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
Butansäure/Buttersäure0,0 mg
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure8.180 mg
Pentadecansäure951 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure11.129 mg
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure951 mg
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren21.211 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure17.788 mg
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure31.296 mg
Eicosensäure16.171 mg
Decosensäure/Erucasäure8.180 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren73.435 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure476 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure0,0 mg
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure0,0 mg
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure0,0 mg
Eicosatriensäure0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure0,0 mg
Eicosapentaensäure0,0 mg
Docosadiensäure0,0 mg
Docosatriensäure0,0 mg
Docosatetraensäure0,0 mg
Docosapentaensäure0,0 mg
Docosahexaensäure0,0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren476 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren95.122 mg
Glycerin und Lipoide4.378 mg
Cholesterin500 mg