NĂ€hrwerte Zibetfrucht getrocknet

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien300 kcal0,0
KiloJoule 1.255 kJ
Wasser20 g3.000 g(=0,7%)
Eiweiß, Proteine10 g0,0
Fett6 g0,0
Kohlenhydrate49 g0,0
Ballaststoffe11 g0,0
Broteinheiten DE4 BE0,0
Broteinheiten CH5 BE0,0
Carbohydrate units EN3 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)3 g0,0
organische Säuren2 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Zibetfrucht getrocknet
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 6,3 g
gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Zucker 49,2 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent7.913 µg 900 ”g(=879,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin47.479 µg 2.000 ”g (=2.374,0%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin1.266 µg 1.100 ”g (=115,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin985 µg 1.200 ”g (=82,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure3.376 µg 15.000 ”g (=22,5%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent4.959 µg 17.000 ”g (=29,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure563 µg 6.000 ”g (=9,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin141 µg 1.500 ”g (=9,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure21 µg 400 ”g (=5,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure118.169 µg 100.000 ”g (=118,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent1.583 µg 12.000 ”g (=13,2%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol1.583 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon32 µg 70 ”g (=45,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium4 mg1.500 mg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium2.110 mg 4.000 mg(=52,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium42 mg1.000 mg(=4,2%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium28 mg 350 mg(=8,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor158 mg700 mg(=22,6%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel21 mg 0,0
Chlorid7 mg 2.300 mg(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen3.517 µg12.500 ”g(=28,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink387 µg 8.500 ”g(=4,6%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer397 µg1.250 ”g(=31,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan1.231 µg3.500 ”g(=35,2%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid53 µg3.800 ”g(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid4 µg 200 ”g(=2,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE4,1 mg 0,0
Broteinheiten DE4,9 mg 0,0
Carbohydrate units EN3,3 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)17.233 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)17.233 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)34.466 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)14.771 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)14.771 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin285 mg 0,0
Leucin475 mg 0,0
Lysin475 mg 0,0
Methionin95 mg 0,0
Cystein49 mg 0,0
Phenylalanin239 mg 0,0
Tyrosin190 mg 0,0
Threonin285 mg 0,0
Tryptophan95 mg 0,0
Valin334 mg 0,0
Arginin334 mg 0,0
Histidin144 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren3.000 mg 0,0
Alanin429 mg 0,0
AsparaginsÀure855 mg 0,0
GlutaminsÀure942 mg 0,0
Glycin334 mg 0,0
Prolin334 mg 0,0
Serin380 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren3.274 mg 0,0
HarnsÀure53 mg 0,0
Purin18 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.583 mg 0,0
Poly-Hexosen2.110 mg 0,0
Poly-UronsÀure2.110 mg 0,0
Cellulose2.110 mg 0,0
Lignin2.638 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe2.638 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe7.913 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure25 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure49 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure1.217 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure204 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DocosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren1.495 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure49 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure1.013 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DocosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren1.062 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure2.026 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure482 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren2.508 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren5.065 mg 0,0
Glycerin und Lipoide1.266 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0