NĂ€hrwerte Zimt

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien272 kcal
KiloJoule 1.138 kJ
Wasser9 g
Eiweiß, Proteine4 g
Fett3 g
Kohlenhydrate56 g
Ballaststoffe24 g
Broteinheiten DE5 BE
Broteinheiten CH6 BE
Carbohydrate units EN4 CU
Mineralstoffe (Rohasche)4 g
organische Säuren0,0 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Zimt
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,2 g
gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Zucker 55,4 g
Salz 0,2 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent26 µg 900 ”g(=2,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin155 µg 2.000 ”g (=7,8%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin80 µg 1.100 ”g (=7,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin140 µg 1.200 ”g (=11,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure1.300 µg 15.000 ”g (=8,7%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent1.683 µg 17.000 ”g (=9,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure0,0 µg 6.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin0,0 µg 2.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure0,0 µg 400 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure0,0 µg 100.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent0,0 µg 12.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg 70 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium26 mg1.500 mg(=1,7%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium500 mg 4.000 mg(=12,5%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium1.228 mg1.000 mg(=122,8%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium56 mg 350 mg(=16,0%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor61 mg700 mg(=8,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel100 mg
Chlorid220 mg 2.300 mg(=9,6%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen38.100 µg12.500 ”g(=304,8%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink1.970 µg 8.500 ”g(=23,2%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer460 µg1.250 ”g(=36,8%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan5.700 µg3.500 ”g(=162,9%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid50 µg3.800 ”g(=1,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid5 µg 200 ”g(=2,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE4,7 mg
Broteinheiten DE5,6 mg
Carbohydrate units EN3,7 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)22.400 mg
Fructose (Fruchtzucker)22.400 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)44.800 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)10.640 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)10.640 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke560 mg
Polysaccharide (> 9 M)560 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin113 mg
Leucin164 mg
Lysin125 mg
Methionin27 mg
Cystein16 mg
Phenylalanin98 mg
Tyrosin43 mg
Threonin78 mg
Tryptophan23 mg
Valin160 mg
Arginin94 mg
Histidin66 mg
Essentielle AminosÀuren1.007 mg
Alanin66 mg
AsparaginsÀure462 mg
GlutaminsÀure363 mg
Glycin94 mg
Prolin90 mg
Serin98 mg
Nichtessentielle AminosÀuren1.173 mg
HarnsÀure41 mg
Purin14 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen3.653 mg
Poly-Hexosen3.653 mg
Poly-UronsÀure6.575 mg
Cellulose9.738 mg
Lignin731 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe6.088 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe18.263 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure40 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure123 mg
PentadecansÀure0,0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure527 mg
HeptadecansÀure0,0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure188 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren878 mg
TetradecensÀure0,0 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure40 mg
HeptadecensÀure0,0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure607 mg
EicosensÀure0,0 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren647 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure715 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure0,0 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren715 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren2.240 mg
Glycerin und Lipoide960 mg
Cholesterin0,0 mg