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Anleitung: 100 Gramm eines eigenen Rezepts berechnen
/info/news/post/100-gramm-eines-eigenen-rezepts-berechnen
Wenn Du eigene Rezepte in die Datenbank eingefügt hast (zur Anleitung ...), kannst Du jede beliebige Menge dieses Rezeptes berechnen. Dazu ...
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Alle Nährwerte miteinander vergleichen
/info/news/post/alle-nahrwerte-miteinander-vergleichen
Der Nährwertrechner bietet nicht nur die Möglichkeit, alle Nährwerte eines Lebensmittel anzuzeigen oder die Summe der Nährwerte mehrerer ...
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Alle Nährwerte
/info/news/post/alle-nahrwerte
Für zahlreiche Nährwerte liegen Empfehlungen (Tagesbedarf bzw. Tageshöchstmenge) der WHO, der DGE oder von verschiedenen Fachverbänden ...
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Anleitung: Alle Nährwerte mehrerer Lebensmittel vergleichen
/info/news/post/anleitung-alle-nahrwerte-mehrerer-lebensmittel-vergleichen
Der Nährwertrechner bietet die Möglichkeit, alle Nährwerte mehrerer Lebensmittel miteinander zu vergleichen. Du kannst Dir die ...
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Anleitung: Berechnung löschen
/info/news/post/anleitung-berechnung-loschen
Wie Du einzelne Lebensmittel oder Deine gesamte Berechnungsliste mit allen Lebensmitteln löschen kannst, erfährst Du in dieser Anleitung. ...
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Anleitung: bevorzugten Nährwert festlegen
/info/news/post/anleitung-bevorzugten-nahrwert-festlegen
Kaum ein Nutzer des Nährwertrechners benötigt das Wissen über alle dargestellten Nährwerte. Die meisten Nutzer interessieren sich außer ...
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Anleitung: Fehlendes Lebensmittel selbst ergänzen
/info/news/post/anleitung-fehlendes-lebensmittel-selbst-erganzen
Du kannst den Nährwertrechner jederzeit ergänzen um eigene Lebensmittel, Rezepte, Gerichte usw. oder auch um Produkte, die Du gekauft hast ...
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Anleitung: Mehrere "bevorzugte Nährwerte" festlegen
/info/news/post/anleitung-mehrere-bevorzugte-nahrwerte-festlegen
Du kannst für die Lebensmittel auf deiner Berechnung nicht nur einen einzigen Nährwert sondern gleichzeitig mehrere Nährwerte als ...
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Anleitung: Nährwerte eines Rezepts berechnen
/info/news/post/anleitung-nahrwerte-eines-rezepts-berechnen
Anders als bei üblichen Nährwerttabellen kannst Du mit dem Nährwertrechner nicht nur die Nährwerte einzelner Nahrungsmittel anzeigen ...
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Anleitung: Nährwerte mehrerer Lebensmittel finden
/info/news/post/anleitung-nahrwerte-mehrerer-lebensmittel-finden
Du kannst mit dem Fettrechner nicht nur die Nährwerte eines einzelnen Lebensmittels sondern ganz einfach die Nährwerte mehrerer ...
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Anleitung: Tagebucheintrag ändern
/info/news/post/anleitung-tagebucheintrag-andern
Ein bestehender Tagbucheintrag im Ernährungstagebuch lässt sich nicht mehr ändern. Hier zeigen wir Dir die Methode, wie man einen alten ...
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Arsen im Essen?
/info/news/post/arsen-im-essen
Arsen ist ein Spurenelement, das praktisch überall im Boden vorkommt. Weil es hoch giftig ist, zählt man Arsen zu den unerwünschten ...
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Aufbereitetes Abwasser und Lebensmittel
/info/news/post/aufbereitetes-abwasser-und-lebensmittel
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnt davor, bodennah wachsendes und roh konsumiertes Obst und Gemüse wie Salat, Möhren, ...
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Butter oder Margarine
/info/news/post/butter-oder-margarine
Butter und Margarine sind beides Brotaufstriche, die sich weder beim Energiegehalt (Kalorien) noch bei den Makronährwerten Fett, ...
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Couscous - eiweißreich und schmackhaft
/info/news/post/couscous-eiweissreich-und-schmackhaft
Couscous (Kuskus) ist keine spezielle Getreidesorte sondern grobkörniger Grieß aus hartem Durum-Weizen (Hartweizengrieß), der meist aus ...
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Das Aminosäureprofil Deiner Ernährung
/info/news/post/das-aminsosaureprofil-deiner-ernahrung
Ab sofort berechnet der Nährwertrechner auch das Aminosäureprofil Deiner Ernährung. Damit hast Du eine grafisch aufbereitete und ...
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Das ideale Frühstück
/info/news/post/das-ideale-fruhstuck
Wenn du morgens ein Glas Milch trinkst und dazu ein Ei sowie eine Scheibe Vollkornbrot mit 50 g Emmentaler isst, hast du bereits den ...
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Der NährwertScore ist online
/info/news/post/der-nahrwertscore-ist-online
Der NährwertScore gibt den relativen Kaloriengehalt eines Lebensmittels im Vergleich zu allen anderne Lebensmitteln an. Er kann Dir dabei ...
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Der PRAL Wert von Lebensmitteln
/info/news/post/der-pral-wert-von-lebensmitteln
In der alternativmedizinischen Ernährungslehre gibt es die Hypothese einer basischen Ernährung. Diese Hypothese geht davon aus, dass der ...
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Ernährung bei Fructoseunverträglichkeit
/info/news/post/ernahrung-bei-fructoseunvertraglichkeit
Wenn der Verzehr von Obst oder Obstsäften bei dir Bauchkrämpfe und Blähungen verursacht, kann die Ursache dafür eine ...
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Ernährung bei Gicht
/info/news/post/ernahrung-bei-gicht
Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der die Harnsäure-Konzentration im Blut erhöht ist. Daher wird bei Gicht eine Ernährung ...
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Galgant - Wunderpflanze oder leckeres Gewürz?
/info/news/post/galgant-wunderpflanze-oder-leckeres-gewurz
Der Echte Galgant (lateinischer Name Alpinia officinarum), wird auch Galgantwurzel genannt und ist eine Pflanzenart aus der Familie der ...
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Gegessene Kalorien nach kg umrechnen
/info/news/post/gegessene-kalorien-nach-kg-umrechnen
Wenn du deine gegessenen Kalorien umrechnen willst in kg Gewichtszunahme kannst du dafür den kcal nach kg Rechner auf Fettrechner.de ...
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Gesundheitsrisiko von Ethylenoxid in Lebensmitteln
/info/news/post/gesundheitsrisiko-von-ethylenoxid-in-lebensmitteln
Am 2. Juni 2022 informiert das Bundesamt für Risikobewertung (BfR) darüber, dass Überwachungsbehörden in verschiedenen Lebensmitteln wie ...
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Grundumsatz-Formeln
/info/news/post/grundumsatz-formeln
Um den durchschnittlichen Grundumsatz eines Menschen auszurechnen, gibt es mehrere Formeln. Mit dem Grundumsatzrechner auf Fettrechner.de ...
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Haben gekochte Nudeln weniger Nährwerte als rohe Nudeln?
/info/news/post/haben-gekochte-nudeln-weniger-nahrwerte-als-rohe-nudeln
100 g gekochte Nudeln liefern weniger Nährwerte als 100 g rohe Nudeln. Das liegt nicht daran, dass durch das Kochen Nährwerte verloren ...
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Histamin in Lebensmitteln
/info/news/post/histamin-in-lebensmitteln
Amine sind chemische Verbindungen, die in fast allen Lebensmitteln vorkommen und beim Abbau bzw. Umbau von Eiweißen entstehen. Eines dieser ...
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Honig oder Rübensaft?
/info/news/post/honig-oder-rubensaft
Honig gilt gemeinhin als die gesündere Alternative zu Zucker. Vergleicht man aber die Nährwerte von Honig mit denen von Zucker ist da kein ...
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Ist Fleisch ungesund?
/info/news/post/ist-fleisch-ungesund
Nein. Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten ...
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Kohlehydrate in der Ernährung
/info/news/post/kohlehydrate-in-der-ernahrung
Nach verschiedenen Studienauswertungen bietet eine Ernährung das geringste Sterberisiko, wenn etwa 50 % der gegessenen Energie aus ...
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Laktosefreie Lebensmittel
/info/news/post/laktosefreie-lebensmittel
Ab sofort steht im Nährwertrechner auch die Möglichkeit zur Verfügung, gezielt nach Lebensmitteln zu suchen, die für eine laktosefreie ...
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Lebensmittel aus Suchergebnissen entfernen
/info/news/post/lebensmittel-aus-suchergebnissen-entfernen
Der Nährwertrechner ist so programmiert, dass bei einer Suche nach Lebensmitteln nach Möglichkeit die passendsten Lebensmittel ganz oben ...
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Nährwerte von Markenartikeln
/info/news/post/nahrwerte-von-markenartikeln
Wir erhalten häufig Anfragen nach den Nährwerten bestimmter Markenartikel. Leider können wir aber keine Markenartikel aufführen, da die ...
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Phosphor und Phosphate
/info/news/post/phosphor-und-phosphate
Phosphor ist ein chemisches Element, das natürlich in verschiedenen Mineralien vorkommt. Wenn Phosphor mit anderen Stoffen reagiert, ...
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Protein im Sport
/info/news/post/protein-im-sport
Besonders im Kraftsport kommt es darauf an, seinen Eiweißbedarf zu decken und gleichzeitig wenig Energie aufzunehmen. Denn das Ziel eines ...
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Sorbit und Sorbitunverträglichkeit
/info/news/post/sorbit-und-sorbitunvertraglichkeit
Sorbit ist ein sog. Zuckeralkohol, der natürlicherweise in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt. Sorbit wird zudem als ...
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Suche filtern
/info/news/post/suche-filtern
Wenn Dir eine "normale" Suche zu viele Lebensmittel listet, kannst Du Deine Suche nach bestimtmen Kriterien einschränken. Dazu benutzt Du ...
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Tagesbedarf ungesättigte Fettsäuren
/info/news/post/tagesbedarf-ungesattigte-fettsauren
Zu den ungesättigten Fettsäuren, für die Deutsche Gesellschaft für Ernährung eine Verzehrempfehlung ausspricht, gehören die Omega 6 ...
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Vitamin A, Retinol, Beta-Carotin und Retinoläquivalent
/info/news/post/vitamin-a-retinol-beta-carotin-und-retinolaquivalent
Wenn du wissen willst, wie viel Vitamin A du über deine Ernährung abbekommen hast, achtest du daher immer auf den ausgewiesenen Wert ...
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Vitamin B
/info/news/post/vitamin-b
Vitamin B ist die Bezeichnung für eine Vitamingruppe mit den acht wasserlöslichen Vitaminen B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), B3 ...
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Was ist der Brennwert der Nahrung?
/info/news/post/was-ist-der-brennwert-der-nahrung
Der Brennwert gibt den Energiegehalt der Nahrung an. Häufig wird dafür die unkorrekte Bezeichnung Kaloriengehalt verwendet. Man ...
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Was sind Broteinheiten (BE)?
/info/news/post/was-sind-broteinheiten
Die Broteinheit wurde eingeführt, damit Diabetiker leichter den Kohlenhydratanteil ihrer Nahrung berechnen können. 1 Broteinheit (1 BE) ...
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Wie sieht eine gute Ernährung aus?
/info/news/post/wie-sieht-eine-gute-ernahrung-aus
Die ideale Ernährung für dich ist eine Ernährung, die dich den Tag über mit allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel ...
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Wie (un-)gesund ist Kuhmilch?
/info/news/post/wie-un-gesund-ist-kuhmilch
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund - immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Kuhmilch enthält jede Menge ...
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Wieviel Salz brauchen wir?
/info/news/post/wieviel-salz-brauchen-wir
Wie hoch ist der Tagesbedarf für Salz?
Kurze Antwort: 4 Gramm Salz reichen aus, mehr als 6 Gramm Salz pro Tag sollten es nicht ...
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Wildkräuter und Kulturpflanzen
/info/news/post/wildkrauter-und-kulturpflanzen
Häufig liest man, Wildkräuter würden mehr Nährstoffe liefern als Kulturpflanzen. Dieser Glaube kommt daher, dass Nährwerte für ...