Bezeichnung Mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Nährwertampel
F FS Z S
202 mg
gering gering mittel gering
1.507 mg
mittel mittel gering mittel
2.769 mg
mittel gering gering gering
53 mg
gering gering hoch gering
99 mg
gering gering gering gering
113 mg
gering gering gering gering
8 mg
gering gering gering gering
51 mg
gering gering gering gering
3.067 mg
hoch hoch gering gering
9.332 mg
hoch hoch gering gering
129 mg
mittel mittel mittel gering
223 mg
gering gering gering gering
277 mg
gering gering mittel gering
452 mg
gering gering gering mittel
89 mg
gering gering gering gering
106 mg
gering gering gering gering
42.660 mg
hoch hoch mittel gering
53 mg
gering gering hoch gering
1.274 mg
gering gering gering gering
68 mg
gering gering mittel gering
0 mg
gering gering hoch gering
4 mg
gering gering gering gering
671 mg
hoch hoch gering hoch
226 mg
gering gering gering mittel
59 mg
mittel mittel mittel gering
0 mg
gering gering hoch gering
131 mg
gering gering gering gering
457 mg
gering gering gering gering
331 mg
gering gering gering gering
78 mg
gering gering gering gering
478 mg
gering gering gering mittel
1.620 mg
mittel mittel gering gering
108 mg
gering gering gering gering
51 mg
gering gering gering gering
11.562 mg
hoch mittel mittel gering
21.160 mg
hoch mittel gering gering
2.769 mg
mittel gering gering gering
1.106 mg
hoch hoch gering gering
873 mg
mittel gering gering mittel
55 mg
gering gering gering gering
455 mg
mittel hoch gering gering
16.735 mg
hoch mittel hoch gering
207 mg
gering gering gering gering
4.965 mg
mittel mittel gering hoch
103 mg
gering gering gering gering
192 mg
gering gering gering gering
0 mg
gering gering gering gering
119 mg
gering gering gering gering
1.741 mg
mittel mittel gering gering
31.895 mg
hoch hoch gering gering
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