Bezeichnung Einfach ungesättigte Fettsäuren
je 100 g
Nährwertampel
F FS Z S
4.461 mg
mittel mittel gering mittel
24 mg
gering gering mittel gering
2.527 mg
mittel gering gering gering
23 mg
gering gering hoch gering
32 mg
gering gering gering gering
8 mg
gering gering gering gering
25.080 mg
hoch hoch gering gering
60 mg
gering gering gering gering
2 mg
gering gering gering gering
71.224 mg
hoch hoch gering gering
1.055 mg
mittel mittel mittel gering
32 mg
gering gering mittel gering
5 mg
gering gering gering gering
106 mg
gering gering gering mittel
158 mg
gering gering gering gering
32 mg
gering gering gering gering
10.115 mg
hoch hoch mittel gering
23 mg
gering gering hoch gering
0 mg
gering gering hoch gering
482 mg
mittel mittel mittel gering
324 mg
gering gering gering gering
54 mg
gering gering mittel gering
7.169 mg
hoch hoch gering hoch
276 mg
gering gering gering gering
34.181 mg
hoch mittel mittel gering
0 mg
gering gering hoch gering
8.112 mg
mittel mittel gering gering
15 mg
gering gering gering gering
317 mg
gering gering gering mittel
5.744 mg
hoch mittel gering gering
3 mg
gering gering gering gering
117 mg
gering gering gering gering
9.044 mg
hoch hoch gering gering
298 mg
gering gering gering mittel
2 mg
gering gering gering gering
56 mg
gering gering gering gering
14 mg
gering gering gering gering
2.527 mg
mittel gering gering gering
6.512 mg
hoch mittel hoch gering
34 mg
gering gering gering gering
453 mg
gering gering gering gering
6.683 mg
mittel hoch gering gering
33 mg
gering gering gering gering
13 mg
gering gering gering gering
55.083 mg
hoch hoch gering gering
74 mg
gering gering mittel gering
10 mg
gering gering gering gering
3.820 mg
mittel mittel gering hoch
106 mg
gering gering mittel gering
1.145 mg
mittel mittel gering gering
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