Bezeichnung Vitamin B9 gesamte Folsäure je 100 g Nährwertampel
F FS Z S
10.000 µg
gering gering gering hoch
4.000 µg
gering gering gering mittel
4.000 µg
gering gering gering mittel
3.170 µg
mittel gering gering mittel
3.170 µg
mittel gering gering mittel
3.170 µg
mittel gering gering mittel
1.840 µg
mittel gering hoch mittel
1.821 µg
mittel gering hoch mittel
1.600 µg
gering gering gering gering
1.600 µg
gering gering gering gering
1.434 µg
gering gering hoch mittel
1.391 µg
mittel mittel hoch hoch
1.323 µg
gering gering hoch mittel
1.269 µg
gering gering hoch mittel
1.231 µg
mittel mittel hoch mittel
1.200 µg
gering gering gering gering
1.200 µg
gering gering gering gering
1.200 µg
gering gering gering gering
1.200 µg
gering gering gering gering
1.040 µg
gering gering gering hoch
821 µg
gering gering hoch mittel
738 µg
mittel gering gering gering
700 µg
mittel gering gering gering
700 µg
mittel gering gering gering
700 µg
mittel gering gering gering
630 µg
gering gering gering gering
620 µg
gering gering gering gering
571 µg
mittel gering gering mittel
568 µg
mittel gering mittel mittel
557 µg
mittel gering mittel mittel
520 µg
mittel gering mittel gering
520 µg
mittel gering mittel gering
446 µg
hoch hoch gering gering
444 µg
mittel mittel gering hoch
437 µg
hoch hoch gering hoch
433 µg
mittel hoch gering hoch
433 µg
mittel hoch gering hoch
432 µg
mittel hoch gering hoch
422 µg
mittel gering hoch mittel
414 µg
gering gering hoch mittel
413 µg
mittel gering hoch mittel
410 µg
hoch mittel gering gering
410 µg
hoch mittel gering gering
409 µg
mittel gering hoch mittel
404 µg
mittel gering hoch gering
400 µg
mittel gering hoch mittel
391 µg
mittel gering gering gering
391 µg
mittel gering gering gering
380 µg
mittel gering gering gering
380 µg
mittel gering gering gering
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