Bezeichnung Eisen
je 100 g
Nährwertampel
F FS Z S
2.100 µg
mittel mittel gering mittel
480 µg
gering gering mittel gering
4.606 µg
mittel gering gering gering
550 µg
gering gering hoch gering
500 µg
gering gering gering gering
2.100 µg
gering gering gering gering
90 µg
hoch hoch gering gering
400 µg
gering gering gering gering
387 µg
gering gering gering gering
100 µg
hoch hoch gering gering
50 µg
mittel mittel mittel gering
550 µg
gering gering mittel gering
500 µg
gering gering gering gering
2.661 µg
gering gering gering mittel
600 µg
gering gering gering gering
221 µg
gering gering gering gering
2.500 µg
hoch hoch mittel gering
550 µg
gering gering hoch gering
290 µg
gering gering hoch gering
50 µg
mittel mittel mittel gering
1.600 µg
gering gering gering gering
400 µg
gering gering mittel gering
280 µg
hoch hoch gering hoch
1.000 µg
gering gering gering gering
3.110 µg
hoch mittel mittel gering
1.300 µg
gering gering hoch gering
440 µg
mittel mittel gering gering
8.346 µg
hoch mittel gering gering
690 µg
gering gering gering mittel
1.300 µg
gering gering gering gering
1.186 µg
gering gering gering gering
1.538 µg
gering gering gering gering
110 µg
hoch hoch gering gering
1.325 µg
gering gering gering mittel
387 µg
gering gering gering gering
237 µg
gering gering gering gering
1.175 µg
gering gering gering gering
4.606 µg
mittel gering gering gering
195 µg
gering gering gering gering
5.720 µg
hoch mittel hoch gering
50 µg
gering gering gering gering
1.920 µg
mittel hoch gering gering
1.417 µg
gering gering gering gering
2.000 µg
gering gering gering gering
740 µg
gering gering mittel gering
100 µg
hoch hoch gering gering
843 µg
mittel mittel gering hoch
500 µg
gering gering gering gering
800 µg
gering gering mittel gering
50 µg
mittel mittel gering gering
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