Bezeichnung Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) je 100 g Nährwertampel
F FS Z S
1 µg
gering gering mittel gering
25 µg
mittel mittel gering mittel
20 µg
mittel gering gering gering
6 µg
gering gering hoch gering
4 µg
gering gering gering gering
5 µg
gering gering gering gering
7 µg
gering gering gering gering
0 µg
gering gering gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
4 µg
mittel mittel mittel gering
3 µg
gering gering gering gering
3 µg
gering gering mittel gering
5 µg
gering gering gering mittel
1 µg
gering gering gering gering
4 µg
gering gering gering gering
19 µg
hoch hoch mittel gering
6 µg
gering gering hoch gering
0 µg
gering gering hoch gering
1 µg
gering gering gering gering
2 µg
gering gering mittel gering
2 µg
hoch hoch gering hoch
2 µg
gering gering gering mittel
4 µg
mittel mittel mittel gering
2 µg
gering gering gering gering
16 µg
gering gering gering gering
0 µg
gering gering gering gering
2 µg
gering gering gering mittel
0 µg
gering gering hoch gering
1 µg
gering gering gering gering
1 µg
gering gering gering gering
5 µg
hoch mittel gering gering
10 µg
gering gering gering gering
0 µg
hoch mittel mittel gering
0 µg
mittel mittel gering gering
3 µg
hoch hoch gering gering
20 µg
mittel gering gering gering
3 µg
mittel gering gering mittel
1 µg
mittel mittel gering hoch
1 µg
gering gering gering gering
56 µg
hoch mittel hoch gering
3 µg
mittel hoch gering gering
4 µg
gering gering gering gering
0 µg
gering gering gering gering
3 µg
mittel mittel gering mittel
0 µg
gering gering gering gering
2 µg
gering gering gering gering
1 µg
gering gering gering gering
7 µg
mittel mittel gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
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