Bezeichnung Vitamin B9 freies Folsäureäquivalent je 100 g Nährwertampel
F FS Z S
4 µg
gering gering mittel gering
33 µg
mittel mittel gering mittel
11 µg
mittel gering gering gering
15 µg
gering gering hoch gering
20 µg
gering gering gering gering
8 µg
gering gering gering gering
18 µg
gering gering gering gering
3 µg
gering gering gering gering
1 µg
hoch hoch gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
4 µg
mittel mittel mittel gering
18 µg
gering gering gering gering
28 µg
gering gering mittel gering
15 µg
gering gering gering mittel
15 µg
gering gering gering gering
0 µg
gering gering gering gering
54 µg
hoch hoch mittel gering
15 µg
gering gering hoch gering
5 µg
gering gering gering gering
7 µg
gering gering mittel gering
0 µg
gering gering hoch gering
0 µg
gering gering gering gering
0 µg
hoch hoch gering hoch
5 µg
gering gering gering mittel
4 µg
mittel mittel mittel gering
0 µg
gering gering hoch gering
8 µg
gering gering gering gering
6 µg
gering gering gering gering
2 µg
gering gering gering gering
4 µg
gering gering gering gering
3 µg
gering gering gering mittel
0 µg
mittel mittel gering gering
64 µg
gering gering gering gering
3 µg
gering gering gering gering
0 µg
hoch mittel mittel gering
8 µg
hoch mittel gering gering
11 µg
mittel gering gering gering
4 µg
hoch hoch gering gering
7 µg
mittel gering gering mittel
5 µg
gering gering gering gering
0 µg
mittel hoch gering gering
0 µg
hoch mittel hoch gering
22 µg
gering gering gering gering
5 µg
mittel mittel gering hoch
24 µg
gering gering gering gering
8 µg
gering gering gering gering
0 µg
gering gering gering gering
12 µg
gering gering gering gering
6 µg
mittel mittel gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
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