Bezeichnung Vitamin B9 gesamte Folsäure je 100 g Nährwertampel
F FS Z S
7 µg
gering gering mittel gering
65 µg
mittel mittel gering mittel
24 µg
mittel gering gering gering
20 µg
gering gering hoch gering
39 µg
gering gering gering gering
12 µg
gering gering gering gering
30 µg
gering gering gering gering
15 µg
gering gering gering gering
3 µg
hoch hoch gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
5 µg
mittel mittel mittel gering
29 µg
gering gering gering gering
50 µg
gering gering mittel gering
36 µg
gering gering gering mittel
20 µg
gering gering gering gering
11 µg
gering gering gering gering
77 µg
hoch hoch mittel gering
20 µg
gering gering hoch gering
0 µg
gering gering hoch gering
11 µg
gering gering gering gering
24 µg
gering gering mittel gering
21 µg
hoch hoch gering hoch
12 µg
gering gering gering mittel
5 µg
mittel mittel mittel gering
10 µg
gering gering gering gering
25 µg
gering gering gering gering
15 µg
gering gering gering gering
9 µg
gering gering gering mittel
0 µg
gering gering hoch gering
8 µg
gering gering gering gering
90 µg
gering gering gering gering
10 µg
hoch mittel gering gering
7 µg
gering gering gering gering
45 µg
hoch mittel mittel gering
20 µg
mittel mittel gering gering
10 µg
hoch hoch gering gering
24 µg
mittel gering gering gering
25 µg
mittel gering gering mittel
10 µg
mittel mittel gering hoch
30 µg
gering gering gering gering
121 µg
hoch mittel hoch gering
2 µg
mittel hoch gering gering
10 µg
gering gering gering gering
1 µg
gering gering gering gering
46 µg
mittel mittel gering mittel
48 µg
gering gering gering gering
27 µg
gering gering gering gering
53 µg
gering gering gering gering
20 µg
mittel mittel gering gering
0 µg
hoch hoch gering gering
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