Nährwertrechner.de

Honig

Energie (kcal): 306,00 kcal

Fett: 0,00 g

Eiweiß: 0,38 g

Kohlenhydrate: 75,07 g

Ballaststoffe: 0,00 g

Zuckerrübensirup

Energie (kcal): 306,00 kcal

Fett: 0,00 g

Eiweiß: 2,30 g

Kohlenhydrate: 70,00 g

Ballaststoffe: 5,00 g

200 g Gesamtgewicht

Summen der Nährstoffe

Bevorzugte Nährstoffe	Ist	Normwert
Energie (kcal)	612 kcal	1.950 kcal	Differenz
Fett	0,0 g	63 g	Differenz
Eiweiß	3 g	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate	145 g	238 g	Differenz
Ballaststoffe	5 g	33 g	Differenz

Makronährstoffe
	Ist	Normwert
Energie (kcal) 31 %	612 kcal (= 31 %)	1.950 kcal	Differenz
Energie (kJ) 32 %	2.581 kJ (= 32 %)	8.164 kJ	Differenz
Fett 0 %	0,00 g (= 0 %)	63 g	Differenz
Eiweiß 5 %	3 g (= 5 %)	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate 61 %	145 g (= 61 %)	238 g	Differenz
Ballaststoffe 15 %	5 g (= 15 %)	33 g	Differenz
Wasser 1 %	45 g (= 1 %)	3.000 g	Differenz

Vitamine
	Ist	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	900 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg		kaufen ...*
Retinol 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	1.000 µg	Differenz kaufen ...*
Beta-Carotin 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	2.000 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B1 Thiamin 0 %	3 µg (1 i.E.) (= 0 %)	1.100 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B2 Riboflavin 4 %	50 µg (= 4 %)	1.200 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 1 %	130 µg (= 1 %)	15.000 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacinäquivalent 11 %	1.913 µg (= 11 %)	17.000 µg	Differenz
Vitamin B5 Pantothensäure 1 %	70 µg (= 1 %)	6.000 µg	Differenz
Vitamin B6 Pyridoxin 11 %	159 µg (= 11 %)	1.400 µg	Differenz
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 0 %	0,00 µg (= 0 %)	45 µg	Differenz
Vitamin B9 gesamte Folsäure 0 %	0,00 µg (= 0 %)	400 µg	Differenz
Vitamin B12 Cobalamin 0 %	0,0 µg (= 0 %)	4,0 µg	Differenz
Vitamin C Ascorbinsäure 2 %	2.400 µg (48 i.E.) (= 2 %)	100.000 µg	Differenz
Vitamin D Calciferole 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	20 µg	Differenz
Vitamin E 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	14.000 µg	Differenz
Vitamin K 38 %	25 µg (= 38 %)	65 µg	Differenz

Mineralstoffe
	Ist	Normwert
Salz 1 %	0,04 g (= 1 %)	5 g	Differenz
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,74 :1
PRAL-Wert	-2,9 mEq		Differenz
Natrium 1 %	19 mg (= 1 %)	1.500 mg	Differenz
Kalium 5 %	215 mg (= 5 %)	4.000 mg	Differenz
Calcium 1 %	13 mg (= 1 %)	1.000 mg	Differenz
Magnesium 2 %	6 mg (= 2 %)	350 mg	Differenz
Phosphor 3 %	18 mg (= 3 %)	700 mg	Differenz
Schwefel	1 mg
Chlorid 1 %	20 mg (= 1 %)	2.300 mg	Differenz

Spurenelemente
	Ist	Normwert
Eisen 44 %	5.500 µg (= 44 %)	12.500 µg	Differenz
Zink 4 %	350 µg (= 4 %)	8.500 µg	Differenz
Kupfer 7 %	90 µg (= 7 %)	1.250 µg	Differenz
Mangan 1 %	30 µg (= 1 %)	3.500 µg	Differenz
Fluorid 1 %	40 µg (= 1 %)	3.800 µg	Differenz
Iodid 0 %	1 µg (= 0 %)	200 µg	Differenz

Kohlenhydrate
	Ist	Normwert
Zucker 279 %	140 g (= 279 %)	50 g
Netto-KH	140 g
Broteinheiten	12,09 BE
Broteinheiten	14,51 BE
Broteinheiten	9,67 BE
Mannit	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg
Xylit	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	33.782 mg
Fructose (Fruchtzucker)	37.535 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	71.317 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	68.252 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	68.252 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	5.501 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	28 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg
Stärke	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)
	Ist	Normwert
Chemical Score	76 %
Isoleucin 8 %	114 mg (= 8 %)	1.500 mg	Differenz
Leucin 4 %	124 mg (= 4 %)	2.925 mg	Differenz
Lysin 5 %	116 mg (= 5 %)	2.250 mg	Differenz
Methionin 14 %	107 mg (= 14 %)	780 mg	Differenz
Cystein 67 %	207 mg (= 67 %)	310 mg	Differenz
Phenylalanin 39 %	121 mg (= 39 %)	310 mg	Differenz
Tyrosin 6 %	108 mg (= 6 %)	1.875 mg	Differenz
Threonin 10 %	116 mg (= 10 %)	1.125 mg	Differenz
Tryptophan 35 %	105 mg (= 35 %)	300 mg	Differenz
Valin 6 %	122 mg (= 6 %)	1.950 mg	Differenz
Arginin	224 mg
Histidin 14 %	107 mg (= 14 %)	750 mg	Differenz
Essentielle Aminosäuren	1.571 mg

Aminosäuren (sonstige)
	Ist	Normwert
Alanin	217 mg
Asparaginsäure	238 mg
Glutaminsäure	170 mg
Glycin	116 mg
Prolin	171 mg
Serin	170 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.082 mg
Harnsäure	0,00 mg
Purin	0,00 mg

Fettsäuren
	Ist	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	0,00 mg
Omega 6 Fettsäuren	0,00 mg
Omega 6:3 Verhältnis	0,00 :1
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	0,00 :1
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg
Pentadecansäure	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	0,00 mg
Heptadecansäure	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	0,00 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	0,00 mg
Tetradecensäure	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	0,00 mg
Heptadecensäure	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	0,00 mg
Eicosensäure	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,00 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	0,00 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	0,00 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,00 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg
Cholesterin	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg

Ballaststoffe
	Ist	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg
Lignin	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2.500 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2.500 mg

Sonstige
	Ist	Normwert
P1	0,0 P
P2	0,0 P
P3	0,0 P
P4	0,0 P
Alkohol	0,00 g
Säuren (organisch)	2 g
Rohasche	0,4 g (= 0,2 %)
Rohfaser	2,5 g (= 1,3 %)
Rohfett	0,0 g (= 0,0 %)
Rohprotein	2,7 g (= 1,3 %)