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Energie (kcal): 737,48 kcal

Fett: 55,00 g

Eiweiß: 22,00 g

Kohlenhydrate: 35,00 g

Ballaststoffe: 18,00 g

358 g Gesamtgewicht

Summen der Nährstoffe

Bevorzugte Nährstoffe	Ist	Normwert
Energie (kcal)	737 kcal	1.950 kcal	Differenz
Fett	55 g	63 g	Differenz
Eiweiß	22 g	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate	35 g	238 g	Differenz
Ballaststoffe	18 g	33 g	Differenz

Makronährstoffe
	Ist	Normwert
Energie (kcal) 38 %	737 kcal (= 38 %)	1.950 kcal	Differenz
Energie (kJ) 38 %	3.068 kJ (= 38 %)	8.164 kJ	Differenz
Fett 87 %	55 g (= 87 %)	63 g	Differenz
Eiweiß 42 %	22 g (= 42 %)	52 g	Differenz kaufen ...*
Kohlenhydrate 15 %	35 g (= 15 %)	238 g	Differenz
Ballaststoffe 55 %	18 g (= 55 %)	33 g	Differenz
Wasser 7 %	222 g (= 7 %)	3.000 g	Differenz

Vitamine
	Ist	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent 2 %	21 µg (72 i.E.) (= 2 %)	900 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	10 µg		kaufen ...*
Retinol 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	1.000 µg	Differenz kaufen ...*
Beta-Carotin 6 %	118 µg (394 i.E.) (= 6 %)	2.000 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B1 Thiamin 39 %	426 µg (142 i.E.) (= 39 %)	1.100 µg	Differenz kaufen ...*
Vitamin B2 Riboflavin 12 %	143 µg (= 12 %)	1.200 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 17 %	2.545 µg (= 17 %)	15.000 µg	Differenz
Vitamin B3 Niacinäquivalent 45 %	7.643 µg (= 45 %)	17.000 µg	Differenz
Vitamin B5 Pantothensäure 9 %	544 µg (= 9 %)	6.000 µg	Differenz
Vitamin B6 Pyridoxin 25 %	347 µg (= 25 %)	1.400 µg	Differenz
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 48 %	21 µg (= 48 %)	45 µg	Differenz
Vitamin B9 gesamte Folsäure 17 %	68 µg (= 17 %)	400 µg	Differenz
Vitamin B12 Cobalamin 0 %	0,0 µg (= 0 %)	4,0 µg	Differenz
Vitamin C Ascorbinsäure 13 %	13.289 µg (266 i.E.) (= 13 %)	100.000 µg	Differenz
Vitamin D Calciferole 0 %	0,00 µg (0 i.E.) (= 0 %)	20 µg	Differenz
Vitamin E 84 %	11.692 µg (17 i.E.) (= 84 %)	14.000 µg	Differenz
Vitamin K 22 %	14 µg (= 22 %)	65 µg	Differenz

Mineralstoffe
	Ist	Normwert
Salz 1 %	0,06 g (= 1 %)	5 g	Differenz
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,61 :1
PRAL-Wert	-12,9 mEq		Differenz
Natrium 1 %	14 mg (= 1 %)	1.500 mg	Differenz
Kalium 20 %	788 mg (= 20 %)	4.000 mg	Differenz
Calcium 74 %	737 mg (= 74 %)	1.000 mg	Differenz
Magnesium 160 %	558 mg (= 160 %)	350 mg
Phosphor 65 %	458 mg (= 65 %)	700 mg	Differenz
Schwefel	197 mg
Chlorid 2 %	43 mg (= 2 %)	2.300 mg	Differenz

Spurenelemente
	Ist	Normwert
Eisen 46 %	5.789 µg (= 46 %)	12.500 µg	Differenz
Zink 52 %	4.454 µg (= 52 %)	8.500 µg	Differenz
Kupfer 98 %	1.228 µg (= 98 %)	1.250 µg	Differenz
Mangan 89 %	3.111 µg (= 89 %)	3.500 µg	Differenz
Fluorid 3 %	107 µg (= 3 %)	3.800 µg	Differenz
Iodid 2 %	4 µg (= 2 %)	200 µg	Differenz

Kohlenhydrate
	Ist	Normwert
Zucker 46 %	23 g (= 46 %)	50 g	Differenz
Netto-KH	17 g
Broteinheiten	3,00 BE
Broteinheiten	4,00 BE
Broteinheiten	2,00 BE
Mannit	0,00 mg
Sorbit	422 mg
Xylit	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	422 mg
Glucose (Traubenzucker)	3.548 mg
Fructose (Fruchtzucker)	7.590 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	11.137 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	12.032 mg
Maltose (Malzzucker)	4 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	12.040 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	712 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	68 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg
Stärke	10.156 mg
Polysaccharide (> 9 M)	10.020 mg

Aminosäuren (essentiell)
	Ist	Normwert
Chemical Score	83 %
Isoleucin 59 %	888 mg (= 59 %)	1.500 mg	Differenz
Leucin 50 %	1.464 mg (= 50 %)	2.925 mg	Differenz
Lysin 39 %	881 mg (= 39 %)	2.250 mg	Differenz
Methionin 48 %	372 mg (= 48 %)	780 mg	Differenz
Cystein 114 %	354 mg (= 114 %)	310 mg
Phenylalanin 322 %	999 mg (= 322 %)	310 mg
Tyrosin 34 %	630 mg (= 34 %)	1.875 mg	Differenz
Threonin 64 %	716 mg (= 64 %)	1.125 mg	Differenz
Tryptophan 101 %	304 mg (= 101 %)	300 mg
Valin 59 %	1.160 mg (= 59 %)	1.950 mg	Differenz
Arginin	2.463 mg
Histidin 66 %	494 mg (= 66 %)	750 mg	Differenz
Essentielle Aminosäuren	10.729 mg

Aminosäuren (sonstige)
	Ist	Normwert
Alanin	1.020 mg
Asparaginsäure	2.137 mg
Glutaminsäure	4.360 mg
Glycin	1.210 mg
Prolin	909 mg
Serin	1.045 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	10.686 mg
Harnsäure	32 mg
Purin	11 mg

Fettsäuren
	Ist	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	6.555 mg
Omega 6 Fettsäuren	14.120 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,15 :1
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	17,09 :1
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	4 mg
Octansäure / Caprylsäure	32 mg
Decansäure / Caprinsäure	29 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	236 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	90 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.161 mg
Heptadecansäure	14 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	1.464 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	50 mg
Decosansäure / Behensäure	21 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	11 mg
Gesättigte Fettsäuren	5.903 mg
Tetradecensäure	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	93 mg
Heptadecensäure	11 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	18.315 mg
Eicosensäure	115 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	4 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	4 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	19.998 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	14.116 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	6.365 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	4 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	64 mg
Docosadiensäure	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	125 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	26.363 mg
Langkettige Fettsäuren	43.007 mg
Glycerin und Lipoide	1.017 mg
Cholesterin	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	4 mg
Mittelkettige Fettsäuren	61 mg

Ballaststoffe
	Ist	Normwert
Poly-Pentosen	1.360 mg
Poly-Hexosen	2.671 mg
Poly-Uronsäure	1.271 mg
Cellulose	1.453 mg
Lignin	333 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	6.061 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	10.303 mg

Sonstige
	Ist	Normwert
P1	0,0 P
P2	0,0 P
P3	0,0 P
P4	0,0 P
Alkohol	0,00 g
Säuren (organisch)	18 g
Rohasche	2,0 g (= 0,6 %)
Rohfaser	10,3 g (= 2,9 %)
Rohfett	55,0 g (= 15,4 %)
Rohprotein	21,5 g (= 6,0 %)