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Granatapfel, Walnuss und Himbeere: Die Verwandlung von Ellagitanninen im Mikrobiom

Viele Lebensmittel liefern uns weit mehr als nur klassische Makronährstoffe wie Kohlenhydrate oder Proteine. Gerade die pflanzliche Ernährung bringt komplexe...

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Gefrorenes von Himbeeren

2 Pfund Himbeeren werden durch ein feines Haarsieb getrieben, dann mit dem Saft von 2 Zitronen und 375 Gramm mit...

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Butterteigkrapfen

Man macht einen guten Butterteig von 1 Pfund Mehl, 3/4 Pfund Butter, 4 Eigelb und etwas Wasser, wie die Zubereitung...

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