Tagesbedarf Eiweiß (Protein)

Mit diesem Rechner kannst Du ausrechnen, wie viel Eiweiß Du lt. Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) täglich essen solltest:

kg

Aminosäuren

Wenn Du nicht nur Deinen allgemeinen Eiweißbedarf berechnen willst sondern die Referenzwerte für die Zufuhr an Aminosäuren, kannst Du für jede essentielle Aminsoäure Deinen Tagesbedarf berechnen:

Eiweiß und Aminosäuren

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