Ballaststoffreiche Lebensmittel

Nachfolgend bekommst du erklärt, wie du die erweiterte Suche des Nährwertrechners nutzen kannst, um gezielte Auswahlen zu treffen und die Lebensmittel zu finden, die deinen Anforderungen entsprechen. Die Werte die du dafür in die Suchmaske eingeben musst, sind nachfolgend rot gekennzeichnet.

Mindestens 30 g Ballaststoffe sollte man lt. Ballaststoffrechner essen. Welche Lebensmittel besonders ballaststoffreiche Lebensmittel sind, wird dir angezeigt, wenn du die erweiterete Suche wie folgt ausfüllst.
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Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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