Eiweißreich und kalorienarm

Nachfolgend bekommst Du erklärt, wie Du die erweiterte Suche des Nährwertrechners nutzen kannst, um gezielte Auswahlen zu treffen und die Lebensmittel zu finden, die Deinen Anforderungen entsprechen. Die Werte Du dafür in die Suchmaske eingeben musst, sind nachfolgend rot gekennzeichnet.

Nicht nur für Sportler ist eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß wichtig. Dabei sollte aber auch die Versorgung mit Energie beachtet werden. Daher sind nicht die eiweißreichsten Lebensmittel automatsich die besten sondern die Lebensmittel, die am meisten Eiweiß je 100 kcal liefern. Wie du die findest zeigen wir dir hier:

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Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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