Energieverteilung 100 g Gerstengras Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
1 %
0.2 g
2 kcal
25 %
16.1 g
66 kcal
34 %
21.9 g
90 kcal
40 %
53.6 g
107 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 261,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 13 % Fett 0,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Kohlenhydrate 16,1 g Tagesbedarf: 238 g 7 % Netto-Kohlenhydrate 16,1 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 21,9 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 42 % Ballaststoffe 53,6 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 162 % Wasser 0,8 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 1,3 BE Broteinheiten 1,6 BE Broteinheiten 1,1 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 7,1 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert -92,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Gerstengras Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
0,2 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
gering
Zucker
5,8 g
mittel
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin B1 Thiamin 4.400,0 µg (= 1.466,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 400 % Vitamin B2 Riboflavin 1.200,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 100 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 4.800,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 9.500,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 56 % Vitamin B5 Pantothensäure 700,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin B6 Pyridoxin 600,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 10,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 829,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 207 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 24.000,0 µg (= 480,0 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 24 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin K 1,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,3 BE Broteinheiten 1,6 BE Broteinheiten 1,1 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 339,7 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 339,7 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 679,5 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 3.400,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 1.800,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 5.150,5 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 5.135,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 250,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 5.135,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Gerstengras Pulver
Isoleucin 845,5 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 56 % Leucin 1.498,2 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 51 % Lysin 734,5 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 33 % Methionin 457,8 mg Methionin kaufen Cystein 331,2 mg Cystein kaufen Phenylalanin 1.135,8 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 642,9 mg Tyrosin kaufen Threonin 763,7 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 68 % Tryptophan 282,5 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 94 % Valin 1.124,1 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 58 % Arginin 1.007,2 mg Arginin kaufen Histidin 430,6 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 57 % Essentielle Aminosäuren 9.254,1 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 1.032,6 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 1.354,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 5.714,1 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 1.001,4 mg Glycin kaufen Prolin 2.624,3 mg Prolin kaufen Serin 919,6 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 12.645,9 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 94,0 mg Purin 31,3 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 100,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 0,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,5 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 8,3 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 92,9 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 8,3 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 100,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 1,1 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 12,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,1 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 100,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 0,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 100,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 189,2 mg Glycerin und Lipoide 30,8 mg Cholesterin 0,0 mg
