Biskuit schwer

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Biskuit schwer
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 36 % 16 g 149 kcal
Kohlenhydrate 59 % 59.3 g 243 kcal
Protein 4 % 4 g 16 kcal
Ballaststoffe 0 % 0.2 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.2 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)399,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf20 %
Fett16,0 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kohlenhydrate59,3 g
Tagesbedarf: 238 g25 %
Netto-Kohlenhydrate59,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt4,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Ballaststoffe0,2 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Wasser19,9 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,9 BE
Broteinheiten CH5,9 BE
Broteinheiten EN4,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,4 g
organische Säuren0,2 g
PRAL-Wert5,1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Biskuit schwer

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

237 mg Isoleucin:16 %suchen
86 mg Histidin:11 %suchen
338 mg Leucin:12 %suchen
241 mg Lysin:11 %suchen
174 mg Methionin + Cystein:15 %suchen
357 mg Phenylalanin + Tyrosin:19 %suchen
211 mg Threonin:19 %suchen
55 mg Tryptophan:18 %suchen
272 mg Valin:14 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 16,0 g mittel
gesättigte Fettsäuren 7,8 g hoch
Zucker 41,7 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent196,0 µg (= 653,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin A Retinol188,0 µg (= 626,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin A Beta-Carotin50,0 µg (= 166,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B1 Thiamin56,0 µg (= 18,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B2 Riboflavin95,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure39,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent956,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B5 Pantothensäure730,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin B6 Pyridoxin61,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)10,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure27,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B12 Cobalamin0,5 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin C Ascorbinsäure3.810,0 µg (= 76,2 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin D Calciferole0,9 µg (= 36,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.015,0 µg (= 1,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin K36,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf55 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.624,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Zink906,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Kupfer90,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Mangan820,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Fluorid40,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid4,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,9 BE
Broteinheiten CH5,9 BE
Broteinheiten EN4,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)275,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)164,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)439,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)41.155,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)70,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)41.225,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke17.634,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)17.634,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Biskuit schwer

Isoleucin237,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin338,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Lysin241,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Methionin104,0 mg Methionin kaufen
Cystein70,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin189,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin168,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin211,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Tryptophan55,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Valin272,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Arginin263,0 mg Arginin kaufen
Histidin86,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Essentielle Aminosäuren2.234,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin206,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure361,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure502,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin121,0 mg Glycin kaufen
Prolin169,0 mg Prolin kaufen
Serin318,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.677,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure2,0 mg
Purin1,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen16,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure68,0 mg
Cellulose74,0 mg Cellulose kaufen
Lignin47,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe86,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe119,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6811,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3286,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−652,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−362,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure332,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure212,0 mg
Octansäure/Caprylsäure120,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure249,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure305,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.003,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure111,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.897,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure83,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.398,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure72,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren7.782,0 mg
Tetradecensäure129,0 mg
Pentadecensäure65,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure447,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure92,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure4.680,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure18,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren5.431,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6811,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3286,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−652,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−362,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.211,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren544,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren369,0 mg
Langkettige Fettsäuren13.511,0 mg
Glycerin und Lipoide1.600,0 mg
Cholesterin270,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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