Energieverteilung 100 g Biskuit schwer
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
36 %
16 g
149 kcal
59 %
59.3 g
243 kcal
4 %
4 g
16 kcal
0 %
0.2 g
0 kcal
0 %
0 g
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0.2 g
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Makronährwerte je 100 g
ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 399,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 20 % Fett 16,0 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 25 % Kohlenhydrate 59,3 g Tagesbedarf: 238 g 25 % Netto-Kohlenhydrate 59,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Ballaststoffe 0,2 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Wasser 19,9 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 4,9 BE Broteinheiten 5,9 BE Broteinheiten 4,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert 5,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Biskuit schwer
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
16,0 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
hoch
Zucker
41,7 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 196,0 µg (= 653,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin A Retinol 188,0 µg (= 626,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Vitamin A Beta-Carotin 50,0 µg (= 166,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B1 Thiamin 56,0 µg (= 18,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B2 Riboflavin 95,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 39,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 956,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 730,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin B6 Pyridoxin 61,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 10,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 27,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B12 Cobalamin 0,5 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin C Ascorbinsäure 3.810,0 µg (= 76,2 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin D Calciferole 0,9 µg (= 36,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 1.015,0 µg (= 1,5 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin K 36,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 55 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,9 BE Broteinheiten 5,9 BE Broteinheiten 4,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 275,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 164,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 439,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 41.155,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 70,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 41.225,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 17.634,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 17.634,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Biskuit schwer
Isoleucin 237,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Leucin 338,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Lysin 241,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Methionin 104,0 mg Methionin kaufen Cystein 70,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 189,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 168,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 211,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Tryptophan 55,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Valin 272,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Arginin 263,0 mg Arginin kaufen Histidin 86,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Essentielle Aminosäuren 2.234,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 206,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 361,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 502,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 121,0 mg Glycin kaufen Prolin 169,0 mg Prolin kaufen Serin 318,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.677,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 2,0 mg Purin 1,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 811,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 286,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 52,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 62,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 332,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 212,0 mg Octansäure/Caprylsäure 120,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 249,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 305,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.003,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 111,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.897,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 83,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.398,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 72,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 7.782,0 mg Tetradecensäure 129,0 mg Pentadecensäure 65,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 447,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 92,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 4.680,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 18,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.431,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 811,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 286,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 52,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 62,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.211,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 544,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 369,0 mg Langkettige Fettsäuren 13.511,0 mg Glycerin und Lipoide 1.600,0 mg Cholesterin 270,0 mg
