Energieverteilung 100 g Obstkuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
33 %
6 g
55 kcal
50 %
20.7 g
85 kcal
15 %
6 g
25 kcal
2 %
1.4 g
3 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
0.4 g
1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 162,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 8 % Fett 6,0 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Kohlenhydrate 20,7 g Tagesbedarf: 238 g 9 % Netto-Kohlenhydrate 20,4 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 6,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 12 % Ballaststoffe 1,4 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 % Wasser 64,9 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 1,7 BE Broteinheiten 2,1 BE Broteinheiten 1,4 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g organische Säuren 0,4 g PRAL-Wert 2,4 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Obstkuchen aus Hefeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
6,0 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
mittel
Zucker
12,6 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 71,0 µg (= 236,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin A Retinol 64,0 µg (= 213,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin A Beta-Carotin 38,0 µg (= 126,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B1 Thiamin 39,0 µg (= 13,0 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B2 Riboflavin 125,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 283,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.533,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B5 Pantothensäure 311,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 57,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 14,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.213,0 µg (= 24,3 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 991,0 µg (= 1,5 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin K 11,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,7 BE Broteinheiten 2,1 BE Broteinheiten 1,4 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 265,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 265,0 mg Glucose (Traubenzucker) 837,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 2.802,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 42,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 3.681,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 7.558,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.313,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 8.871,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 30,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 8,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 7.863,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 7.863,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Obstkuchen aus Hefeteig fettreich
Isoleucin 312,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Leucin 516,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Lysin 355,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Methionin 134,0 mg Methionin kaufen Cystein 74,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 293,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 241,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 241,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Tryptophan 75,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Valin 366,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Arginin 256,0 mg Arginin kaufen Histidin 146,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Essentielle Aminosäuren 3.009,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 213,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 436,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.250,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 150,0 mg Glycin kaufen Prolin 540,0 mg Prolin kaufen Serin 333,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.922,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 16,0 mg Purin 5,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 743,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 120,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 80,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 51,0 mg Octansäure/Caprylsäure 30,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 61,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 90,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 285,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 27,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 1.196,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 20,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 422,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 32,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 2.294,0 mg Tetradecensäure 31,0 mg Pentadecensäure 15,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 158,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 23,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 1.904,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 87,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 74,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.292,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 743,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 120,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 885,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 131,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 91,0 mg Langkettige Fettsäuren 5.249,0 mg Glycerin und Lipoide 486,0 mg Cholesterin 48,0 mg
