Energieverteilung 100 g Biskuitrolle mit Erdbeeren und Sahne
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
48 %
11.6 g
108 kcal
44 %
24.2 g
99 kcal
7 %
3.6 g
15 kcal
1 %
0.9 g
2 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.3 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 216,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 11 % Fett 11,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 18 % Kohlenhydrate 24,2 g Tagesbedarf: 238 g 10 % Netto-Kohlenhydrate 24,2 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 3,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 7 % Ballaststoffe 0,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Wasser 58,8 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 1,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g organische Säuren 0,3 g PRAL-Wert 1,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Biskuitrolle mit Erdbeeren und Sahne
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
11,6 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
hoch
Zucker
16,9 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 162,0 µg (= 540,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Vitamin A Retinol 149,0 µg (= 496,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin A Beta-Carotin 77,0 µg (= 256,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 29,0 µg (= 9,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 98,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 227,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.027,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 340,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B6 Pyridoxin 42,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 10,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 12.808,0 µg (= 256,2 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 658,0 µg (= 1,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin K 22,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 34 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 1,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 11,0 mg Sorbit kaufen Xylit 10,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 21,0 mg Glucose (Traubenzucker) 810,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 742,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 1.557,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 14.275,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.034,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 15.309,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 14,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 9,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 7.316,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 7.316,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Biskuitrolle mit Erdbeeren und Sahne
Isoleucin 193,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Leucin 290,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Lysin 192,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Methionin 86,0 mg Methionin kaufen Cystein 64,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 184,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 142,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 158,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Tryptophan 48,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Valin 241,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Arginin 184,0 mg Arginin kaufen Histidin 74,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Essentielle Aminosäuren 1.856,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 166,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 328,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 610,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 109,0 mg Glycin kaufen Prolin 218,0 mg Prolin kaufen Serin 221,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.652,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 11,0 mg Purin 4,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 454,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 205,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 15,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 17,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 330,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 211,0 mg Octansäure/Caprylsäure 119,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 247,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 303,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 985,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 110,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.921,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 82,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.058,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 53,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.419,0 mg Tetradecensäure 129,0 mg Pentadecensäure 64,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 296,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 92,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 3.045,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 18,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.644,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 454,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 205,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 15,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 17,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 691,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 541,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 366,0 mg Langkettige Fettsäuren 9.847,0 mg Glycerin und Lipoide 869,0 mg Cholesterin 91,0 mg
