Aprikosen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Aprikosen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 48 % 14.1 g 131 kcal
Kohlenhydrate 45 % 30.3 g 124 kcal
Protein 5 % 3.2 g 13 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.6 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 0.5 g 2 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)262,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf13 %
Fett14,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf22 %
Kohlenhydrate30,3 g
Tagesbedarf: 238 g13 %
Netto-Kohlenhydrate30,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt3,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Ballaststoffe1,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Wasser49,6 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE2,5 BE
Broteinheiten CH3,0 BE
Broteinheiten EN2,0 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,6 g
organische Säuren0,5 g
PRAL-Wert0,6
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Aprikosen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

150 mg Isoleucin:10 %suchen
65 mg Histidin:9 %suchen
244 mg Leucin:8 %suchen
146 mg Lysin:6 %suchen
115 mg Methionin + Cystein:10 %suchen
268 mg Phenylalanin + Tyrosin:14 %suchen
120 mg Threonin:11 %suchen
38 mg Tryptophan:13 %suchen
185 mg Valin:9 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 14,1 g mittel
gesättigte Fettsäuren 7,6 g hoch
Zucker 19,5 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent237,0 µg (= 790,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin A Retinol126,0 µg (= 420,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin A Beta-Carotin666,0 µg (= 2.220,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Vitamin B1 Thiamin25,0 µg (= 8,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B2 Riboflavin71,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure317,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent950,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B5 Pantothensäure202,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B6 Pyridoxin36,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure5,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure643,0 µg (= 12,9 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.299,0 µg (= 1,9 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin K19,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen769,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Zink479,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Kupfer133,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Mangan260,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Fluorid35,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid4,2 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,5 BE
Broteinheiten CH3,0 BE
Broteinheiten EN2,0 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit176,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole176,0 mg
Glucose (Traubenzucker)437,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)195,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)632,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)18.145,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)675,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)18.820,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)25,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar13,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke10.615,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)10.615,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Aprikosen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse

Isoleucin150,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Leucin244,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Lysin146,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Methionin61,0 mg Methionin kaufen
Cystein54,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin159,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin109,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin120,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Tryptophan38,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Valin185,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Arginin179,0 mg Arginin kaufen
Histidin65,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Essentielle Aminosäuren1.510,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin134,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure285,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure682,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin114,0 mg Glycin kaufen
Prolin246,0 mg Prolin kaufen
Serin180,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.641,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure13,0 mg
Purin4,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen472,0 mg
Poly-Hexosen507,0 mg
Poly-Uronsäure255,0 mg
Cellulose229,0 mg Cellulose kaufen
Lignin179,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe617,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.025,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6639,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3185,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−66,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−38,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure399,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure254,0 mg
Octansäure/Caprylsäure144,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure299,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure366,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.190,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure133,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.363,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure99,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.248,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure62,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren7.557,0 mg
Tetradecensäure155,0 mg
Pentadecensäure77,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure324,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure111,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure4.110,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure23,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren4.800,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6639,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3185,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−66,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−38,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren838,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren653,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren443,0 mg
Langkettige Fettsäuren12.099,0 mg
Glycerin und Lipoide878,0 mg
Cholesterin62,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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