Energieverteilung 100 g Erdbeer-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
47 %
10.6 g
98 kcal
46 %
23.7 g
97 kcal
6 %
2.9 g
12 kcal
1 %
0.8 g
2 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.3 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 202,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 10 % Fett 10,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 17 % Kohlenhydrate 23,7 g Tagesbedarf: 238 g 10 % Netto-Kohlenhydrate 23,7 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,9 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 6 % Ballaststoffe 0,8 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Wasser 61,1 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 1,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,6 g organische Säuren 0,3 g PRAL-Wert 0,8 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Erdbeer-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
10,6 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
hoch
Zucker
14,9 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 136,0 µg (= 453,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin A Retinol 124,0 µg (= 413,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin A Beta-Carotin 73,0 µg (= 243,3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 26,0 µg (= 8,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B2 Riboflavin 93,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 218,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 851,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B5 Pantothensäure 269,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 38,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 12.086,0 µg (= 241,7 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 477,0 µg (= 0,7 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin K 18,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 28 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,0 BE Broteinheiten 2,4 BE Broteinheiten 1,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 10,0 mg Sorbit kaufen Xylit 9,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 19,0 mg Glucose (Traubenzucker) 704,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 691,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 1.400,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 11.795,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.681,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 13.476,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 13,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 6,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 8.806,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 8.806,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Erdbeer-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Isoleucin 152,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Leucin 241,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Lysin 161,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Methionin 64,0 mg Methionin kaufen Cystein 43,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 142,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 117,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 120,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Tryptophan 38,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Valin 180,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Arginin 129,0 mg Arginin kaufen Histidin 62,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Essentielle Aminosäuren 1.449,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 122,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 256,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 560,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 82,0 mg Glycin kaufen Prolin 217,0 mg Prolin kaufen Serin 166,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.403,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 10,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 368,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 177,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 6,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 9,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 326,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 208,0 mg Octansäure/Caprylsäure 117,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 243,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 299,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 970,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 109,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.681,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 81,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 976,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 49,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.059,0 mg Tetradecensäure 127,0 mg Pentadecensäure 63,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 263,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 91,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 2.674,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 18,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.236,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 368,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 177,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 6,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 9,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 560,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 534,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 360,0 mg Langkettige Fettsäuren 8.961,0 mg Glycerin und Lipoide 703,0 mg Cholesterin 58,0 mg
