Energieverteilung 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
63 %
22.6 g
210 kcal
31 %
25.3 g
104 kcal
6 %
5.1 g
21 kcal
0 %
0.5 g
1 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 323,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 17 % Fett 22,6 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 36 % Kohlenhydrate 25,3 g Tagesbedarf: 238 g 11 % Netto-Kohlenhydrate 25,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,1 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 10 % Ballaststoffe 0,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Wasser 45,7 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,1 BE Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 1,7 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
22,6 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
13,3 g
hoch
Zucker
18,0 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 236,0 µg (= 786,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 26 % Vitamin A Retinol 218,0 µg (= 726,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin A Beta-Carotin 107,0 µg (= 356,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 34,0 µg (= 11,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 144,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 159,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.126,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B5 Pantothensäure 344,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B6 Pyridoxin 41,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 1,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin C Ascorbinsäure 336,0 µg (= 6,7 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 740,0 µg (= 1,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin K 23,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 35 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,1 BE Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 1,7 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 67,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 4,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 71,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 14.735,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 3.216,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 17.951,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 16,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 6,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 7.226,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 7.226,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Isoleucin 221,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Leucin 348,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Lysin 246,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Methionin 96,0 mg Methionin kaufen Cystein 71,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 216,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 158,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 185,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Tryptophan 58,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Valin 281,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Arginin 263,0 mg Arginin kaufen Histidin 87,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Essentielle Aminosäuren 2.230,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 239,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 377,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 858,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 293,0 mg Glycin kaufen Prolin 398,0 mg Prolin kaufen Serin 268,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.433,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 12,0 mg Purin 4,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 663,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 249,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 8,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 573,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 366,0 mg Octansäure/Caprylsäure 207,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 438,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 547,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.775,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 190,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 5.820,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 143,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 3.165,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 106,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 13.330,0 mg Tetradecensäure 223,0 mg Pentadecensäure 111,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 456,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 159,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.026,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 33,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.008,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 663,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 249,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 8,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 11,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 931,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 939,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 645,0 mg Langkettige Fettsäuren 19.685,0 mg Glycerin und Lipoide 1.319,0 mg Cholesterin 87,0 mg
