Zaubertorte aus Biskuitmasse

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Zaubertorte aus Biskuitmasse
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 62 % 20.4 g 190 kcal
Kohlenhydrate 29 % 22.1 g 90 kcal
Protein 7 % 5.6 g 23 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.1 g 4 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.2 g 1 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)293,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf15 %
Fett20,4 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf32 %
Kohlenhydrate22,1 g
Tagesbedarf: 238 g9 %
Netto-Kohlenhydrate22,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,6 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Ballaststoffe2,1 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf6 %
Wasser48,5 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,5 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,1 g
organische Säuren0,2 g
PRAL-Wert4,8
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Zaubertorte aus Biskuitmasse

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

242 mg Isoleucin:16 %suchen
102 mg Histidin:14 %suchen
383 mg Leucin:13 %suchen
257 mg Lysin:11 %suchen
184 mg Methionin + Cystein:16 %suchen
422 mg Phenylalanin + Tyrosin:23 %suchen
197 mg Threonin:18 %suchen
58 mg Tryptophan:19 %suchen
310 mg Valin:16 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 20,4 g hoch
gesättigte Fettsäuren 10,6 g hoch
Zucker 16,7 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent197,0 µg (= 656,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin A Retinol180,0 µg (= 600,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin A Beta-Carotin102,0 µg (= 340,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B1 Thiamin39,0 µg (= 13,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin127,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure389,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.356,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B5 Pantothensäure311,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin42,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure10,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure2.822,0 µg (= 56,4 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.918,0 µg (= 2,9 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin K20,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.076,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Zink732,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer212,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Mangan232,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Fluorid30,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid6,3 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE1,8 BE
Broteinheiten CH2,2 BE
Broteinheiten EN1,5 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)366,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)327,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)693,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)14.509,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.457,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)15.966,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)19,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar8,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke5.378,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)5.378,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Zaubertorte aus Biskuitmasse

Isoleucin242,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin383,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Lysin257,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Methionin104,0 mg Methionin kaufen
Cystein80,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin252,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin170,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin197,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Tryptophan58,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Valin310,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Arginin355,0 mg Arginin kaufen
Histidin102,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Essentielle Aminosäuren2.510,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin275,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure438,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.016,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin369,0 mg Glycin kaufen
Prolin434,0 mg Prolin kaufen
Serin287,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren2.819,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure11,0 mg
Purin4,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen286,0 mg
Poly-Hexosen729,0 mg
Poly-Uronsäure91,0 mg
Cellulose245,0 mg Cellulose kaufen
Lignin716,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe439,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.627,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.008,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3239,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−611,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure465,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure297,0 mg
Octansäure/Caprylsäure168,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure348,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure428,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.394,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure155,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure4.736,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure116,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure2.422,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure101,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren10.630,0 mg
Tetradecensäure180,0 mg
Pentadecensäure90,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure406,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure130,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure6.442,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure28,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.276,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.008,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3239,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−611,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−313,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.271,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren762,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren516,0 mg
Langkettige Fettsäuren17.899,0 mg
Glycerin und Lipoide1.227,0 mg
Cholesterin84,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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