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Energieverteilung 100 g Englischer Teekuchen
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
37 %
15.1 g
141 kcal
Kohlenhydrate
56 %
52 g
213 kcal
Protein
5 %
4.4 g
18 kcal
Ballaststoffe
1 %
2 g
4 kcal
Alkohol
1 %
0.3 g
2 kcal
organische Säuren
1 %
0.9 g
3 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 368,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Fett 15,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 24 %
Kohlenhydrate 52,0 g
Tagesbedarf: 238 g 22 %
Netto-Kohlenhydrate 51,9 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Ballaststoffe 2,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Wasser 24,4 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 4,3 BE
Broteinheiten 5,2 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Alkohol (Ethanol) 0,3 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g
organische Säuren 0,9 g
PRAL-Wert 0,5 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Englischer Teekuchen
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
15,1 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
mittel
Zucker
38,0 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 148,0 µg (= 493,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Vitamin A Retinol 125,0 µg (= 416,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin A Beta-Carotin 139,0 µg (= 463,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B1 Thiamin 40,0 µg (= 13,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B2 Riboflavin 62,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 254,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.071,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B5 Pantothensäure 253,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B6 Pyridoxin 60,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 7,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 489,0 µg (= 9,8 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 3.090,0 µg (= 4,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Vitamin K 25,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 38 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,3 BE
Broteinheiten 5,2 BE
Broteinheiten 3,5 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 49,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 49,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 7.185,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 5.980,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 13.165,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 24.883,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 24.883,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 56,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 13.843,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 13.843,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Englischer Teekuchen
Isoleucin 207,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Leucin 321,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Lysin 169,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Methionin 91,0 mg Methionin kaufen
Cystein 89,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 221,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 137,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 167,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Tryptophan 49,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Valin 261,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Arginin 249,0 mg Arginin kaufen
Histidin 86,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Essentielle Aminosäuren 2.047,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 188,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 295,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 929,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 147,0 mg Glycin kaufen
Prolin 339,0 mg Prolin kaufen
Serin 256,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.154,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 29,0 mg
Purin 10,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.153,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 362,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 14,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 18,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 12,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 12,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 125,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 330,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.426,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 885,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 121,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3.911,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 496,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 5.037,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 623,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 561,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.717,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 3.153,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 362,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 14,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 18,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.547,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 24,0 mg
Langkettige Fettsäuren 14.151,0 mg
Glycerin und Lipoide 955,0 mg
Cholesterin 63,0 mg
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