Energieverteilung 100 g Napfkuchen aus Sandmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
31 %
12.3 g
114 kcal
61 %
53.9 g
221 kcal
5 %
4.6 g
19 kcal
1 %
2.5 g
5 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
1.3 g
4 kcal
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Makronährwerte je 100 g
ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 350,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 12,3 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 20 % Kohlenhydrate 53,9 g Tagesbedarf: 238 g 23 % Netto-Kohlenhydrate 53,8 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Ballaststoffe 2,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Wasser 24,6 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 4,5 BE Broteinheiten 5,4 BE Broteinheiten 3,6 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1,0 g organische Säuren 1,3 g PRAL-Wert 0,4 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Napfkuchen aus Sandmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
12,3 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
hoch
Zucker
38,0 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 130,0 µg (= 433,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Vitamin A Retinol 118,0 µg (= 393,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin A Beta-Carotin 72,0 µg (= 240,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 46,0 µg (= 15,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B2 Riboflavin 64,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 303,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.086,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 214,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 66,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 6,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 389,0 µg (= 7,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 726,0 µg (= 1,1 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin K 27,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 42 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,5 BE Broteinheiten 5,4 BE Broteinheiten 3,6 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 34,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 34,0 mg Glucose (Traubenzucker) 9.729,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 8.982,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 18.711,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 18.909,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 408,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 19.317,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 63,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 17,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 15.742,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 15.742,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Napfkuchen aus Sandmasse
Isoleucin 198,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Leucin 319,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Lysin 163,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Methionin 83,0 mg Methionin kaufen Cystein 82,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 213,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 131,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 157,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Tryptophan 47,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Valin 243,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Arginin 257,0 mg Arginin kaufen Histidin 88,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Essentielle Aminosäuren 1.981,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 178,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 271,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.011,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 148,0 mg Glycin kaufen Prolin 389,0 mg Prolin kaufen Serin 242,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.239,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 38,0 mg Purin 13,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 504,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 192,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 364,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 232,0 mg Octansäure/Caprylsäure 131,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 272,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 334,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.086,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 121,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.126,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 91,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.118,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 57,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.932,0 mg Tetradecensäure 142,0 mg Pentadecensäure 71,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 303,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 101,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 3.095,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 21,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.733,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 504,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 192,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 718,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 596,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 403,0 mg Langkettige Fettsäuren 10.384,0 mg Glycerin und Lipoide 886,0 mg Cholesterin 73,0 mg
