Energieverteilung 100 g Wiener Sandtorte
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
52 %
24.5 g
228 kcal
43 %
46.5 g
191 kcal
4 %
4.6 g
19 kcal
0 %
0.6 g
1 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 424,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 22 % Fett 24,5 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 39 % Kohlenhydrate 46,5 g Tagesbedarf: 238 g 20 % Netto-Kohlenhydrate 46,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,6 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Ballaststoffe 0,6 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Wasser 23,2 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 3,9 BE Broteinheiten 4,6 BE Broteinheiten 3,1 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g organische Säuren 0,0 g PRAL-Wert 4,3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Wiener Sandtorte
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
24,5 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
hoch
Zucker
27,4 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 239,0 µg (= 796,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 27 % Vitamin A Retinol 222,0 µg (= 740,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 % Vitamin A Beta-Carotin 102,0 µg (= 340,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 25,0 µg (= 8,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B2 Riboflavin 74,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 112,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.095,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B5 Pantothensäure 328,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B6 Pyridoxin 40,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin B12 Cobalamin 1,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin C Ascorbinsäure 31,0 µg (= 0,6 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 1.066,0 µg (= 1,6 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Vitamin K 31,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,9 BE Broteinheiten 4,6 BE Broteinheiten 3,1 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 184,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 8,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 192,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 27.062,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 156,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 27.218,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 35,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 19.028,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 19.028,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Wiener Sandtorte
Isoleucin 253,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Leucin 375,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Lysin 220,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Methionin 118,0 mg Methionin kaufen Cystein 100,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 254,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 172,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 205,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 % Tryptophan 59,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Valin 324,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Arginin 255,0 mg Arginin kaufen Histidin 91,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Essentielle Aminosäuren 2.426,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 223,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 365,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 836,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 149,0 mg Glycin kaufen Prolin 284,0 mg Prolin kaufen Serin 302,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.159,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 6,0 mg Purin 2,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 823,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 24,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 28,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 736,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 470,0 mg Octansäure/Caprylsäure 266,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 552,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 674,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 2.192,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 245,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.253,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 184,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 2.272,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 114,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 13.958,0 mg Tetradecensäure 286,0 mg Pentadecensäure 143,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 624,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 204,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 6.345,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 41,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.643,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 823,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 24,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 28,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.234,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 1.206,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 818,0 mg Langkettige Fettsäuren 20.811,0 mg Glycerin und Lipoide 1.699,0 mg Cholesterin 161,0 mg
