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Energieverteilung 100 g Wiener Sandtorte
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
52 %
24.5 g
228 kcal
Kohlenhydrate
43 %
46.5 g
191 kcal
Protein
4 %
4.6 g
19 kcal
Ballaststoffe
0 %
0.6 g
1 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0 g
0 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 424,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Fett 24,5 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 39 %
Kohlenhydrate 46,5 g
Tagesbedarf: 238 g 20 %
Netto-Kohlenhydrate 46,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 4,6 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Ballaststoffe 0,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Wasser 23,2 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 3,9 BE
Broteinheiten 4,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g
organische Säuren 0,0 g
PRAL-Wert 4,3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Wiener Sandtorte
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
24,5 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
hoch
Zucker
27,4 g
hoch
Salz
0,2 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 239,0 µg (= 796,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 27 %
Vitamin A Retinol 222,0 µg (= 740,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Vitamin A Beta-Carotin 102,0 µg (= 340,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B1 Thiamin 25,0 µg (= 8,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B2 Riboflavin 74,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 112,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.095,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B5 Pantothensäure 328,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 40,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 9,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B12 Cobalamin 1,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Vitamin C Ascorbinsäure 31,0 µg (= 0,6 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 1.066,0 µg (= 1,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin K 31,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,9 BE
Broteinheiten 4,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 184,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 8,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 192,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 27.062,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 156,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 27.218,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 35,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 16,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 19.028,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 19.028,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Wiener Sandtorte
Isoleucin 253,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Leucin 375,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Lysin 220,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Methionin 118,0 mg Methionin kaufen
Cystein 100,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 254,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 172,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 205,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Tryptophan 59,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Valin 324,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Arginin 255,0 mg Arginin kaufen
Histidin 91,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 12 %
Essentielle Aminosäuren 2.426,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 223,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 365,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 836,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 149,0 mg Glycin kaufen
Prolin 284,0 mg Prolin kaufen
Serin 302,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 2.159,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 6,0 mg
Purin 2,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 823,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 24,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 28,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 736,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 470,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 266,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 552,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 674,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 2.192,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 245,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 6.253,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 184,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 2.272,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 114,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 13.958,0 mg
Tetradecensäure 286,0 mg
Pentadecensäure 143,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 624,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 204,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 6.345,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 41,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.643,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 823,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 359,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 24,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 28,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.234,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.206,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 818,0 mg
Langkettige Fettsäuren 20.811,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.699,0 mg
Cholesterin 161,0 mg
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