Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 39 % 15.8 g 147 kcal
Kohlenhydrate 53 % 48.1 g 197 kcal
Protein 7 % 6.2 g 26 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.5 g 5 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)360,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf18 %
Fett15,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kohlenhydrate48,1 g
Tagesbedarf: 238 g20 %
Netto-Kohlenhydrate48,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt6,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Ballaststoffe2,5 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Wasser26,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,0 BE
Broteinheiten CH4,8 BE
Broteinheiten EN3,2 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,5 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert2,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

256 mg Isoleucin:17 %suchen
124 mg Histidin:17 %suchen
454 mg Leucin:16 %suchen
186 mg Lysin:8 %suchen
211 mg Methionin + Cystein:19 %suchen
483 mg Phenylalanin + Tyrosin:26 %suchen
188 mg Threonin:17 %suchen
64 mg Tryptophan:21 %suchen
291 mg Valin:15 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 15,8 g mittel
gesättigte Fettsäuren 7,0 g hoch
Zucker 17,4 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent104,0 µg (= 346,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Vitamin A Retinol91,0 µg (= 303,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin A Beta-Carotin77,0 µg (= 256,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B1 Thiamin50,0 µg (= 16,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B2 Riboflavin105,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure743,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.810,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B5 Pantothensäure208,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B6 Pyridoxin83,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure18,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure263,0 µg (= 5,3 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole2.151,0 µg (= 3,2 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin K13,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen1.020,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Zink743,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kupfer153,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Mangan325,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Fluorid44,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid3,1 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,0 BE
Broteinheiten CH4,8 BE
Broteinheiten EN3,2 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)32,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)32,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)64,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)16.173,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)1.124,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)17.297,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)124,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar28,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke30.589,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)30.589,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich

Isoleucin256,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Leucin454,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Lysin186,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Methionin95,0 mg Methionin kaufen
Cystein116,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin299,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin184,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin188,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Tryptophan64,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Valin291,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Arginin288,0 mg Arginin kaufen
Histidin124,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Essentielle Aminosäuren2.545,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin209,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure354,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.853,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin234,0 mg Glycin kaufen
Prolin652,0 mg Prolin kaufen
Serin313,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.615,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure34,0 mg
Purin11,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen579,0 mg
Poly-Hexosen1.531,0 mg
Poly-Uronsäure114,0 mg
Cellulose287,0 mg Cellulose kaufen
Lignin21,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe958,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.574,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.596,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3231,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure327,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure209,0 mg
Octansäure/Caprylsäure122,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure248,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure333,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.062,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure109,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure3.229,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure81,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.156,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure81,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren6.957,0 mg
Tetradecensäure127,0 mg
Pentadecensäure64,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure367,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure91,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure5.099,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure184,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure146,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren6.078,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.596,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3231,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.827,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren536,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren370,0 mg
Langkettige Fettsäuren13.956,0 mg
Glycerin und Lipoide907,0 mg
Cholesterin29,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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