Energieverteilung 100 g Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
39 %
15.8 g
147 kcal
53 %
48.1 g
197 kcal
7 %
6.2 g
26 kcal
1 %
2.5 g
5 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0.1 g
0 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 360,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 15,8 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 25 % Kohlenhydrate 48,1 g Tagesbedarf: 238 g 20 % Netto-Kohlenhydrate 48,1 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 6,2 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 12 % Ballaststoffe 2,5 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Wasser 26,8 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 4,0 BE Broteinheiten 4,8 BE Broteinheiten 3,2 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,5 g organische Säuren 0,1 g PRAL-Wert 2,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
15,8 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
hoch
Zucker
17,4 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 104,0 µg (= 346,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 12 % Vitamin A Retinol 91,0 µg (= 303,3 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin A Beta-Carotin 77,0 µg (= 256,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B1 Thiamin 50,0 µg (= 16,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B2 Riboflavin 105,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 743,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.810,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B5 Pantothensäure 208,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B6 Pyridoxin 83,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 3,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 18,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 263,0 µg (= 5,3 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 2.151,0 µg (= 3,2 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Vitamin K 13,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,0 BE Broteinheiten 4,8 BE Broteinheiten 3,2 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 32,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 32,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 64,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 16.173,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 1.124,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 17.297,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 124,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 28,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 30.589,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 30.589,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Zuckerkuchen aus Hefeteig fettreich
Isoleucin 256,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Leucin 454,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Lysin 186,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Methionin 95,0 mg Methionin kaufen Cystein 116,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 299,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 184,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 188,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 64,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Valin 291,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Arginin 288,0 mg Arginin kaufen Histidin 124,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Essentielle Aminosäuren 2.545,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 209,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 354,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.853,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 234,0 mg Glycin kaufen Prolin 652,0 mg Prolin kaufen Serin 313,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 3.615,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 34,0 mg Purin 11,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.596,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 231,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 327,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 209,0 mg Octansäure/Caprylsäure 122,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 248,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 333,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 1.062,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 109,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 3.229,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 81,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 1.156,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 81,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 6.957,0 mg Tetradecensäure 127,0 mg Pentadecensäure 64,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 367,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 91,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 5.099,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 184,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 146,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.078,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.596,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 231,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.827,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 536,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 370,0 mg Langkettige Fettsäuren 13.956,0 mg Glycerin und Lipoide 907,0 mg Cholesterin 29,0 mg
