-->
Energieverteilung 100 g Hamburger Kaffeebrot aus Hefeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
47 %
20.5 g
191 kcal
Kohlenhydrate
46 %
45.9 g
188 kcal
Protein
6 %
5.7 g
23 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.8 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
0 %
0 g
0 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...
0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 391,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 20 %
Fett 20,5 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 33 %
Kohlenhydrate 45,9 g
Tagesbedarf: 238 g 19 %
Netto-Kohlenhydrate 45,9 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,7 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Ballaststoffe 1,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 25,7 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Broteinheiten 3,8 BE
Broteinheiten 4,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g
organische Säuren 0,0 g
PRAL-Wert 3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
-->
Aminosäureprofil von Hamburger Kaffeebrot aus Hefeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
-->
Nährwertampel
Fett gesamt
20,5 g
hoch
gesättigte Fettsäuren
11,9 g
hoch
Zucker
17,4 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
-->
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 208,0 µg (= 693,3 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
Vitamin A Retinol 191,0 µg (= 636,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 %
Vitamin A Beta-Carotin 98,0 µg (= 326,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B1 Thiamin 52,0 µg (= 17,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B2 Riboflavin 102,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 619,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.652,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin B5 Pantothensäure 287,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B6 Pyridoxin 83,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 4,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 21,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 185,0 µg (= 3,7 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin E Tocopherole 810,0 µg (= 1,2 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin K 25,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 38 %
-->
-->
-->
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,8 BE
Broteinheiten 4,6 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 40,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 30,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 70,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 16.357,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 960,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 17.317,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 114,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 27,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 28.354,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 28.354,0 mg
-->
Aminosäuren (Protein) je 100 g Hamburger Kaffeebrot aus Hefeteig fettreich
Isoleucin 247,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 %
Leucin 423,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Lysin 194,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Methionin 94,0 mg Methionin kaufen
Cystein 106,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 266,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 177,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 189,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Tryptophan 62,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Valin 273,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 %
Arginin 221,0 mg Arginin kaufen
Histidin 112,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Essentielle Aminosäuren 2.364,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 199,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 314,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 1.616,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 199,0 mg Glycin kaufen
Prolin 594,0 mg Prolin kaufen
Serin 315,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 3.237,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 34,0 mg
Purin 11,0 mg
-->
-->
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 732,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 9,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 10,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
-->
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 648,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 413,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 233,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 485,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 594,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 1.927,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 216,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 5.248,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 161,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 1.900,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 97,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 11.922,0 mg
Tetradecensäure 252,0 mg
Pentadecensäure 125,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 504,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 180,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 5.111,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 37,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.209,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 732,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 290,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 9,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 10,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.041,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 1.061,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 718,0 mg
Langkettige Fettsäuren 17.393,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.338,0 mg
Cholesterin 97,0 mg
-->