Energieverteilung 100 g Rosenkuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
39 %
16.3 g
152 kcal
53 %
50.2 g
206 kcal
6 %
5.9 g
24 kcal
1 %
2.9 g
6 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
0.8 g
2 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 374,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 19 % Fett 16,3 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 26 % Kohlenhydrate 50,2 g Tagesbedarf: 238 g 21 % Netto-Kohlenhydrate 50,2 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 5,9 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 11 % Ballaststoffe 2,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Wasser 23,2 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 4,2 BE Broteinheiten 5,0 BE Broteinheiten 3,3 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,8 g organische Säuren 0,8 g PRAL-Wert 0,5 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Rosenkuchen aus Hefeteig fettreich
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
16,3 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
mittel
Zucker
27,7 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 126,0 µg (= 420,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Vitamin A Retinol 107,0 µg (= 356,7 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin A Beta-Carotin 113,0 µg (= 376,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B1 Thiamin 62,0 µg (= 20,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B2 Riboflavin 112,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 752,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.735,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin B5 Pantothensäure 266,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B6 Pyridoxin 85,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 5,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 22,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 282,0 µg (= 5,6 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin D Calciferole 1,0 µg (= 40,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin E Tocopherole 3.320,0 µg (= 4,9 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 24 % Vitamin K 22,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 34 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 4,2 BE Broteinheiten 5,0 BE Broteinheiten 3,3 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 5.292,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 5.311,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 10.603,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 16.700,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 396,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 17.096,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 90,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 22,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 22.407,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 22.407,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Rosenkuchen aus Hefeteig fettreich
Isoleucin 248,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Leucin 414,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 14 % Lysin 197,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Methionin 97,0 mg Methionin kaufen Cystein 108,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 280,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 170,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 195,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 17 % Tryptophan 59,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 20 % Valin 298,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 15 % Arginin 325,0 mg Arginin kaufen Histidin 117,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 16 % Essentielle Aminosäuren 2.508,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 225,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 365,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.463,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 215,0 mg Glycin kaufen Prolin 520,0 mg Prolin kaufen Serin 303,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 3.091,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 49,0 mg Purin 16,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.898,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 324,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 7,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 8,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 103,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 66,0 mg Octansäure/Caprylsäure 47,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 87,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 192,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 566,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 35,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.710,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 26,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 977,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 111,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 4.920,0 mg Tetradecensäure 40,0 mg Pentadecensäure 21,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 456,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 29,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 5.715,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 495,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 438,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.194,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.898,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 324,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 7,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 8,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.237,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 169,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 134,0 mg Langkettige Fettsäuren 15.048,0 mg Glycerin und Lipoide 953,0 mg Cholesterin 40,0 mg
