Sirupprinten

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Sirupprinten
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 17 % 7.5 g 70 kcal
Kohlenhydrate 75 % 74.1 g 304 kcal
Protein 6 % 5.9 g 24 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.8 g 6 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)391,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf20 %
Fett7,5 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Kohlenhydrate74,1 g
Tagesbedarf: 238 g31 %
Netto-Kohlenhydrate74,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt5,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf11 %
Ballaststoffe2,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Wasser8,5 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE6,2 BE
Broteinheiten CH7,4 BE
Broteinheiten EN4,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,1 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert0,7
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Sirupprinten

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

245 mg Isoleucin:16 %suchen
108 mg Histidin:14 %suchen
399 mg Leucin:14 %suchen
127 mg Lysin:6 %suchen
190 mg Methionin + Cystein:17 %suchen
424 mg Phenylalanin + Tyrosin:23 %suchen
161 mg Threonin:14 %suchen
64 mg Tryptophan:21 %suchen
274 mg Valin:14 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 7,5 g mittel
gesättigte Fettsäuren 0,6 g gering
Zucker 42,2 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent1,0 µg (= 3,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin5,0 µg (= 16,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin74,0 µg (= 24,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B2 Riboflavin52,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure464,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.531,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B5 Pantothensäure172,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B6 Pyridoxin90,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure6,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure204,0 µg (= 4,1 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole3.108,0 µg (= 4,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin K5,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen2.056,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Zink722,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kupfer262,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Mangan1.008,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Fluorid57,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid1,1 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE6,2 BE
Broteinheiten CH7,4 BE
Broteinheiten EN4,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)29.765,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)235,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)30.000,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)12.201,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)12.201,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)127,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar26,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke31.821,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)31.821,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Sirupprinten

Isoleucin245,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Leucin399,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Lysin127,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Methionin76,0 mg Methionin kaufen
Cystein114,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin263,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin161,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin161,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Tryptophan64,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Valin274,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Arginin349,0 mg Arginin kaufen
Histidin108,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Essentielle Aminosäuren2.341,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin201,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure310,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.797,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin256,0 mg Glycin kaufen
Prolin602,0 mg Prolin kaufen
Serin321,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.487,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure23,0 mg
Purin8,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen647,0 mg
Poly-Hexosen1.226,0 mg
Poly-Uronsäure341,0 mg
Cellulose481,0 mg Cellulose kaufen
Lignin101,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe1.020,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.776,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6919,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−326,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure2,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure16,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure421,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure137,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure16,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren592,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure23,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure5.467,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure8,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren5.498,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6919,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−326,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren945,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren7.035,0 mg
Glycerin und Lipoide469,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

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