Marzipan-Monde

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Marzipan-Monde
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 56 % 30.7 g 285 kcal
Kohlenhydrate 31 % 38.2 g 157 kcal
Protein 9 % 11.3 g 46 kcal
Ballaststoffe 3 % 8.7 g 17 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)472,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf24 %
Fett30,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf49 %
Kohlenhydrate38,2 g
Tagesbedarf: 238 g16 %
Netto-Kohlenhydrate38,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt11,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf22 %
Ballaststoffe8,7 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf26 %
Wasser9,4 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE3,2 BE
Broteinheiten CH3,8 BE
Broteinheiten EN2,5 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,6 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert-0,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Marzipan-Monde

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

442 mg Isoleucin:29 %suchen
260 mg Histidin:35 %suchen
769 mg Leucin:26 %suchen
327 mg Lysin:15 %suchen
341 mg Methionin + Cystein:30 %suchen
927 mg Phenylalanin + Tyrosin:49 %suchen
327 mg Threonin:29 %suchen
96 mg Tryptophan:32 %suchen
594 mg Valin:30 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 30,7 g hoch
gesättigte Fettsäuren 2,6 g mittel
Zucker 35,6 g hoch
Salz 0,0 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent13,0 µg (= 43,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin80,0 µg (= 266,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B1 Thiamin95,0 µg (= 31,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B2 Riboflavin316,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.260,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.860,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Vitamin B5 Pantothensäure257,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B6 Pyridoxin69,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure28,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure428,0 µg (= 8,6 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole14.780,0 µg (= 22,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf106 %
Vitamin K1,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium13,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kalium485,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Calcium144,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Magnesium125,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Phosphor260,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Chlorid34,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Schwefel96,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen2.468,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Zink1.528,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Kupfer496,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Mangan1.536,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Fluorid58,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid2,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,2 BE
Broteinheiten CH3,8 BE
Broteinheiten EN2,5 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)255,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)212,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)467,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)35.159,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)35.159,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar12,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke2.602,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)2.602,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Marzipan-Monde

Isoleucin442,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Leucin769,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Lysin327,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Methionin154,0 mg Methionin kaufen
Cystein187,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin592,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin335,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin327,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Tryptophan96,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Valin594,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Arginin1.300,0 mg Arginin kaufen
Histidin260,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Essentielle Aminosäuren5.383,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin465,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.131,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.667,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin585,0 mg Glycin kaufen
Prolin565,0 mg Prolin kaufen
Serin442,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren5.855,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure23,0 mg
Purin8,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen1.310,0 mg
Poly-Hexosen5.681,0 mg
Poly-Uronsäure200,0 mg
Cellulose1.360,0 mg Cellulose kaufen
Lignin191,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe3.484,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.258,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−65.658,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3166,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure54,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.922,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure537,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure54,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren2.567,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure196,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure20.625,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure29,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren20.850,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−65.658,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3166,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.824,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren29.241,0 mg
Glycerin und Lipoide1.411,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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