Baumkuchenmassenbackwaren

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Baumkuchenmassenbackwaren
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 47 % 22.4 g 208 kcal
Kohlenhydrate 48 % 51.9 g 213 kcal
Protein 4 % 4.1 g 17 kcal
Ballaststoffe 0 % 0.8 g 2 kcal
Alkohol 0 % 0.2 g 1 kcal
organische Säuren 0 % 0.1 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)427,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf22 %
Fett22,4 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf36 %
Kohlenhydrate51,9 g
Tagesbedarf: 238 g22 %
Netto-Kohlenhydrate51,9 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt4,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Ballaststoffe0,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Wasser20,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,3 BE
Broteinheiten CH5,2 BE
Broteinheiten EN3,5 BE
Alkohol (Ethanol)0,2 g
Mineralstoffe (Rohasche)0,5 g
organische Säuren0,1 g
PRAL-Wert2,7
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Baumkuchenmassenbackwaren

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

232 mg Isoleucin:15 %suchen
86 mg Histidin:11 %suchen
338 mg Leucin:12 %suchen
214 mg Lysin:10 %suchen
191 mg Methionin + Cystein:17 %suchen
392 mg Phenylalanin + Tyrosin:21 %suchen
189 mg Threonin:17 %suchen
52 mg Tryptophan:17 %suchen
305 mg Valin:16 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 22,4 g hoch
gesättigte Fettsäuren 11,6 g hoch
Zucker 34,8 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent210,0 µg (= 700,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Vitamin A Retinol194,0 µg (= 646,7 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin A Beta-Carotin89,0 µg (= 296,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B1 Thiamin27,0 µg (= 9,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B2 Riboflavin94,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure196,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.063,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B5 Pantothensäure321,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin29,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)6,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure11,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure465,0 µg (= 9,3 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.961,0 µg (= 2,9 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin K29,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf45 %

Mineralstoffe je 100 g

Spurenelemente je 100 g

Eisen952,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Zink617,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Kupfer96,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Mangan300,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Fluorid67,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert2 %
Iodid4,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,3 BE
Broteinheiten CH5,2 BE
Broteinheiten EN3,5 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)248,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)77,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)325,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)34.246,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)221,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)34.467,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar14,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke17.069,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)17.069,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Baumkuchenmassenbackwaren

Isoleucin232,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Leucin338,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf12 %
Lysin214,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Methionin108,0 mg Methionin kaufen
Cystein83,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin231,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin161,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin189,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Tryptophan52,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Valin305,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Arginin297,0 mg Arginin kaufen
Histidin86,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Essentielle Aminosäuren2.296,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin214,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure384,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure612,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin144,0 mg Glycin kaufen
Prolin180,0 mg Prolin kaufen
Serin262,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren1.796,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure3,0 mg
Purin1,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen110,0 mg
Poly-Hexosen398,0 mg
Poly-Uronsäure82,0 mg
Cellulose169,0 mg Cellulose kaufen
Lignin60,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe330,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe489,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.067,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3312,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−622,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−327,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure596,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure380,0 mg
Octansäure/Caprylsäure215,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure447,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure547,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure1.781,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure198,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure5.278,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure149,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure1.907,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure98,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren11.596,0 mg
Tetradecensäure232,0 mg
Pentadecensäure116,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure533,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure165,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure6.730,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure35,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren7.811,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.067,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3312,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−622,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−327,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.428,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren976,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren662,0 mg
Langkettige Fettsäuren19.197,0 mg
Glycerin und Lipoide1.521,0 mg
Cholesterin146,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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