Biskuitkapseln

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Biskuitkapseln
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 18 % 8.3 g 77 kcal
Kohlenhydrate 69 % 71.8 g 294 kcal
Protein 12 % 12.2 g 50 kcal
Ballaststoffe 1 % 1.4 g 3 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 0 % 0 g 0 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)414,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf21 %
Fett8,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf13 %
Kohlenhydrate71,8 g
Tagesbedarf: 238 g30 %
Netto-Kohlenhydrate71,8 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt12,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf23 %
Ballaststoffe1,4 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf4 %
Wasser5,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE6,0 BE
Broteinheiten CH7,2 BE
Broteinheiten EN4,8 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,4 g
organische Säuren0,0 g
PRAL-Wert14,1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Biskuitkapseln

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

673 mg Isoleucin:45 %suchen
238 mg Histidin:32 %suchen
984 mg Leucin:34 %suchen
580 mg Lysin:26 %suchen
585 mg Methionin + Cystein:52 %suchen
1131 mg Phenylalanin + Tyrosin:60 %suchen
549 mg Threonin:49 %suchen
158 mg Tryptophan:53 %suchen
871 mg Valin:45 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 8,3 g mittel
gesättigte Fettsäuren 2,4 g mittel
Zucker 35,0 g hoch
Salz 0,5 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent198,0 µg (= 660,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Vitamin A Retinol196,0 µg (= 653,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Vitamin A Beta-Carotin9,0 µg (= 30,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin65,0 µg (= 21,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B2 Riboflavin196,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure259,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent2.892,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Vitamin B5 Pantothensäure900,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Vitamin B6 Pyridoxin104,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)18,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure25,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B12 Cobalamin1,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole1,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin E Tocopherole1.528,0 µg (= 2,3 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin K40,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium314,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Kalium140,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Calcium65,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Magnesium15,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Phosphor332,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf47 %
Chlorid146,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Schwefel159,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen2.140,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Zink1.435,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Kupfer164,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Mangan362,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Fluorid103,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert3 %
Iodid8,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE6,0 BE
Broteinheiten CH7,2 BE
Broteinheiten EN4,8 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)518,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)22,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)540,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)34.415,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)34.415,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)83,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar28,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke36.762,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)36.762,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Biskuitkapseln

Isoleucin673,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf45 %
Leucin984,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Lysin580,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Methionin317,0 mg Methionin kaufen
Cystein268,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin676,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin455,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin549,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf49 %
Tryptophan158,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf53 %
Valin871,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf45 %
Arginin694,0 mg Arginin kaufen
Histidin238,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Essentielle Aminosäuren6.463,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin600,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure981,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.107,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin394,0 mg Glycin kaufen
Prolin701,0 mg Prolin kaufen
Serin807,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren5.590,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure15,0 mg
Purin5,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen311,0 mg
Poly-Hexosen711,0 mg
Poly-Uronsäure118,0 mg
Cellulose183,0 mg Cellulose kaufen
Lignin40,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe502,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe862,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6862,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3207,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−667,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−379,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure21,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.761,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure598,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure34,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren2.414,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure266,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure2.947,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure1,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.214,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6862,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3207,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−667,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−379,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.215,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren6.843,0 mg
Glycerin und Lipoide1.439,0 mg
Cholesterin281,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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