-->
Energieverteilung 100 g Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
56 %
13.3 g
124 kcal
Kohlenhydrate
38 %
20.7 g
85 kcal
Protein
4 %
2.2 g
9 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.3 g
3 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.9 g
3 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...
0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 212,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 11 %
Fett 13,3 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Kohlenhydrate 20,7 g
Tagesbedarf: 238 g 9 %
Netto-Kohlenhydrate 19,6 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Ballaststoffe 1,3 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Wasser 61,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 1,7 BE
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 1,4 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,7 g
organische Säuren 0,9 g
PRAL-Wert -1,7 Tagesbedarf: k. A. k. A.
-->
Aminosäureprofil von Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
-->
Nährwertampel
Fett gesamt
13,3 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
hoch
Zucker
6,4 g
mittel
Salz
0,2 g
gering
-->
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 117,0 µg (= 390,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin A Retinol 67,0 µg (= 223,3 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin A Beta-Carotin 298,0 µg (= 993,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
Vitamin B1 Thiamin 46,0 µg (= 15,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B2 Riboflavin 46,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 405,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 738,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B5 Pantothensäure 165,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B6 Pyridoxin 35,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 1,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 3,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 2.160,0 µg (= 43,2 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 1.105,0 µg (= 1,6 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Vitamin K 15,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 23 %
-->
-->
-->
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,7 BE
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 1,4 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 1.015,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 1.015,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 2.457,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 1.454,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 3.911,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 2.455,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 56,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 2.511,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 30,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 13.188,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 13.188,0 mg
-->
Aminosäuren (Protein) je 100 g Pflaumen-Streuselkuchen aus Fertigmischung
Isoleucin 90,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Leucin 146,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Lysin 68,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Methionin 38,0 mg Methionin kaufen
Cystein 40,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 99,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 60,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 70,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Tryptophan 20,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Valin 108,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Arginin 85,0 mg Arginin kaufen
Histidin 41,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Essentielle Aminosäuren 865,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 84,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 241,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 476,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 67,0 mg Glycin kaufen
Prolin 180,0 mg Prolin kaufen
Serin 113,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.161,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 19,0 mg
Purin 6,0 mg
-->
-->
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.385,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 281,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 11,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
-->
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 264,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 169,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 95,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 198,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 246,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 793,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 92,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.790,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 66,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 818,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 67,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 5.598,0 mg
Tetradecensäure 103,0 mg
Pentadecensäure 51,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 226,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 74,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 2.654,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 29,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.137,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.385,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 281,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 11,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 5,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.682,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 433,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 293,0 mg
Langkettige Fettsäuren 10.691,0 mg
Glycerin und Lipoide 1.913,0 mg
Cholesterin 41,0 mg
-->