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Energieverteilung 100 g Obstmischung Konserve abgetropft
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
1 %
0.1 g
1 kcal
Kohlenhydrate
95 %
25.6 g
105 kcal
Protein
1 %
0.3 g
1 kcal
Ballaststoffe
2 %
0.9 g
2 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.3 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
zubereitet und abgegossen, ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 107,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Fett 0,1 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Kohlenhydrate 25,6 g
Tagesbedarf: 238 g 11 %
Netto-Kohlenhydrate 25,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 0,3 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Ballaststoffe 0,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Wasser 72,6 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 2,6 BE
Broteinheiten 1,7 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,2 g
organische Säuren 0,3 g
PRAL-Wert -1,1 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Obstmischung Konserve abgetropft
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
0,1 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
gering
Zucker
25,3 g
hoch
Salz
0,0 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 11,0 µg (= 36,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin A Beta-Carotin 60,0 µg (= 200,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B1 Thiamin 11,0 µg (= 3,7 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B2 Riboflavin 9,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 95,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 128,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B5 Pantothensäure 32,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B6 Pyridoxin 12,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 1,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 1.342,0 µg (= 26,8 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 253,0 µg (= 0,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin K 5,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 2,6 BE
Broteinheiten 1,7 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 208,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 208,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 1.094,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 1.434,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 2.528,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 22.820,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 22.820,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 15,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Obstmischung Konserve abgetropft
Isoleucin 6,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Leucin 11,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Lysin 13,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Methionin 8,0 mg Methionin kaufen
Cystein 3,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 8,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 6,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 10,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Tryptophan 2,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Valin 11,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Arginin 11,0 mg Arginin kaufen
Histidin 6,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Essentielle Aminosäuren 95,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 13,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 67,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 38,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 10,0 mg Glycin kaufen
Prolin 10,0 mg Prolin kaufen
Serin 14,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 152,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 8,0 mg
Purin 3,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 31,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 10,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 0,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 17,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 3,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 20,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 2,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 22,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 24,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 31,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 10,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 41,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg
Langkettige Fettsäuren 85,0 mg
Glycerin und Lipoide 21,0 mg
Cholesterin 0,0 mg
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