Hagebutte getrocknet

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Hagebutte getrocknet
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 5 % 1.4 g 13 kcal
Kohlenhydrate 66 % 43.9 g 180 kcal
Protein 12 % 8.2 g 34 kcal
Ballaststoffe 10 % 13.6 g 27 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 8 % 7 g 21 kcal
Fragen und Kommentare dazu ...

0 Kommentare


Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)245,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf13 %
Fett1,4 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kohlenhydrate43,9 g
Tagesbedarf: 238 g18 %
Netto-Kohlenhydrate43,9 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt8,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf16 %
Ballaststoffe13,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf41 %
Wasser20,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE3,7 BE
Broteinheiten CH4,4 BE
Broteinheiten EN2,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)5,9 g
organische Säuren7,0 g
PRAL-Wert-8
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Hagebutte getrocknet

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

336 mg Isoleucin:22 %suchen
189 mg Histidin:25 %suchen
739 mg Leucin:25 %suchen
318 mg Lysin:14 %suchen
362 mg Methionin + Cystein:32 %suchen
1130 mg Phenylalanin + Tyrosin:60 %suchen
336 mg Threonin:30 %suchen
164 mg Tryptophan:55 %suchen
409 mg Valin:21 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 1,4 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,1 g gering
Zucker 43,9 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent818,0 µg (= 2.726,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf91 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin4.910,0 µg (= 16.366,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf246 %
Vitamin B1 Thiamin109,0 µg (= 36,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B2 Riboflavin118,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure873,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.606,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Vitamin B5 Pantothensäure273,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B6 Pyridoxin91,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)5,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure18,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure2.272.921,0 µg (= 45.458,4 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf2273 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole1.023,0 µg (= 1,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin K20,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf31 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium193,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Kalium796,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Calcium341,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Magnesium148,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf42 %
Phosphor352,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf50 %
Chlorid36,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Schwefel55,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen818,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Zink2.091,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Kupfer4.091,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf327 %
Mangan2.728,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf78 %
Fluorid136,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert4 %
Iodid2,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,7 BE
Broteinheiten CH4,4 BE
Broteinheiten EN2,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)19.783,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)19.740,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)39.523,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)4.344,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)4.344,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Hagebutte getrocknet

Isoleucin336,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Leucin739,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Lysin318,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Methionin173,0 mg Methionin kaufen
Cystein189,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin500,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin630,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin336,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Tryptophan164,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf55 %
Valin409,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf21 %
Arginin582,0 mg Arginin kaufen
Histidin189,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Essentielle Aminosäuren4.565,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin368,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure721,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.186,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin450,0 mg Glycin kaufen
Prolin311,0 mg Prolin kaufen
Serin393,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren3.429,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure34,0 mg
Purin11,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen2.046,0 mg
Poly-Hexosen1.364,0 mg
Poly-Uronsäure3.409,0 mg
Cellulose2.728,0 mg Cellulose kaufen
Lignin4.091,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe3.409,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe10.228,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6490,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3350,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure0,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure59,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure23,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren82,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure5,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure164,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren169,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6490,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3350,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren840,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren1.091,0 mg
Glycerin und Lipoide273,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps