Kiwi Fruchtsaft Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	48 kcal (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,40 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	2 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Kohlenhydrate	9 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	19 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	0,40 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	48 kcal (≈ 2 % NW) 2 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	206 kJ (≈ 3 % NW) 3 %	429 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	2 g (≈ 3 %) 3 %	52 g
Fett	0,40 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Kohlenhydrate	9 g (≈ 4 % NW) 4 %	19 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	0,40 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Wasser	90 g (≈ 3 % NW) 3 %	187 g (≈ 6 %) 6 %	3.000 g
Mineralstoffe (Rohasche)	0,6 g	1,3 g
Säuren (organisch)	1 g	3 g
Alkohol	k. A.	k. A.

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	6 µg  (20 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	13 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	3 µg	6 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	37 µg  (123 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	77 µg (≈ 4 %) 4 %	2.000 µg
Carotionide (außer Beta-Carotin)	2 µg	4 µg
Vitamin B1 Thiamin	0,0 mg  (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	0,0 mg (≈ 1 %) 1 %	1,1 mg
Vitamin B2 Riboflavin	0,0 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 mg (≈ 1 %) 1 %	1,2 mg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	0,2 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,4 mg (≈ 3 %) 3 %	15,0 mg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	0,4 mg (≈ 2 % NW) 2 %	0,8 mg (≈ 5 %) 5 %	17,0 mg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,3 mg (≈ 6 % NW) 6 %	0,7 mg (≈ 12 %) 12 %	6,0 mg
Vitamin B6 Pyridoxin	60 µg (≈ 0 % NW) 0 %	125 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1,0 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2,1 µg (≈ 5 %) 5 %	45,0 µg
Vitamin B9 Folatäquivalent	21,0 µg	43,8 µg
Vitamin B9 Folat	21 µg (≈ 5 % NW) 5 %	44 µg (≈ 11 %) 11 %	400 µg
Vitamin B9 Folsäure, synthetisch	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	4 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	43 mg  (1 i.E.) (≈ 43 % NW) 43 %	90 mg (≈ 90 %) 90 %	100 mg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin D3	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin D2	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin E	2 mg  (0 i.E.) (≈ 12 % NW) 12 %	4 mg (≈ 26 %) 26 %	14 mg
Vitamin E α-Tocopherol	2 mg	4 mg
Vitamin E β-Tocopherol	0,00 mg	0,00 mg
Vitamin E γ-Tocopherol	0,02 mg	0,04 mg
Vitamin E δ-Tocopherol	0,00 mg	0,00 mg
Vitamin E α-Tocotrienol	0,00 mg	0,00 mg
Vitamin K	33 µg (≈ 51 % NW) 51 %	69 µg (≈ 106 %) 106 %	65 µg
Vitamin K1	33 µg	69 µg
Vitamin K2	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Natrium	3 mg (≈ 0 % NW) 0 %	6 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Chlorid	32 mg (≈ 1 % NW) 1 %	67 mg (≈ 3 %) 3 %	2.300 mg
Kalium	238 mg (≈ 6 % NW) 6 %	496 mg (≈ 12 %) 12 %	4.000 mg
Calcium	26 mg (≈ 3 % NW) 3 %	54 mg (≈ 5 %) 5 %	1.000 mg
Magnesium	14 mg (≈ 4 % NW) 4 %	29 mg (≈ 8 %) 8 %	350 mg
Phosphor	32 mg (≈ 5 % NW) 5 %	67 mg (≈ 10 %) 10 %	700 mg
Schwefel	k. A.	k. A.	1.000 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	0,20 mg (≈ 2 % NW) 2 %	0,42 mg (≈ 3 %) 3 %	13 mg
Zink	0,09 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,19 mg (≈ 2 %) 2 %	9 mg
Iodid	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 1 %) 1 %	200 µg
Kupfer	120 µg (≈ 10 % NW) 10 %	250 µg (≈ 20 %) 20 %	1.250 µg
Mangan	60 µg (≈ 2 % NW) 2 %	125 µg (≈ 4 %) 4 %	3.500 µg
Fluorid	k. A.	k. A.	3.800 µg
Chrom	4 µg (≈ 6 % NW) 6 %	8 µg (≈ 13 %) 13 %	65 µg
Molybdän	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	75 µg

Organische Säuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	k. A.	k. A.
Zitronensäure	1 g	2 g
Milchsäure	0,00 g	0,00 g
Apfelsäure	1 g	1 g
Weinsäure	k. A.	k. A.

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Mannit	0,00 g	0,00 g
Sorbit	0,00 g	0,00 g
Xylit	k. A.	k. A.
Summe Zuckeralkohole	0,00 g	0,00 g
Glucose (Traubenzucker)	4 g	9 g
Fructose (Fruchtzucker)	4 g	8 g
Galactose (Schleimzucker)	0,02 g	0,05 g
Monosaccharide 1M (Summe)	8 g	17 g
Saccharose (Rübenbenzucker)	1 g	1 g
Maltose (Malzzucker)	0,20 g	0,42 g
Lactose (Milchzucker)	0,00 g	0,00 g
Disaccharide 2M (Summe)	1 g	2 g
Zucker	9 g (≈ 18 % NW) 18 %	19 g (≈ 38 %) 38 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	0,00 g	0,00 g

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Arginin	0,05 g	0,11 g
Cystein	0,02 g (≈ 5 % NW) 5 %	0,04 g (≈ 11 %) 11 %	0,31 g
Histidin	0,01 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,01 g (≈ 2 %) 2 %	0,75 g
Isoleucin	0,02 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,04 g (≈ 3 %) 3 %	1,50 g
Leucin	0,05 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,10 g (≈ 3 %) 3 %	2,93 g
Lysin	0,04 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,09 g (≈ 4 %) 4 %	2,25 g
Methionin	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	0,78 g
Phenylalanin	0,02 g (≈ 7 % NW) 7 %	0,05 g (≈ 15 %) 15 %	0,31 g
Threonin	0,04 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,07 g (≈ 6 %) 6 %	1,13 g
Tryptophan	0,01 g (≈ 5 % NW) 5 %	0,03 g (≈ 10 %) 10 %	0,30 g
Tyrosin	0,02 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,05 g (≈ 3 %) 3 %	1,88 g
Valin	0,04 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,08 g (≈ 4 %) 4 %	1,95 g
Essentielle Aminosäuren (Summe)	0,23 g	0,47 g

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	0,04 g	0,08 g
Arginin	0,05 g	0,11 g
Asparaginsäure	0,09 g	0,18 g
Cystein	0,02 g (≈ 5 % NW) 5 %	0,04 g (≈ 11 %) 11 %	0,31 g
Glutaminsäure	0,13 g	0,27 g
Glycin	0,04 g	0,08 g
Prolin	0,02 g	0,05 g
Serin	0,03 g	0,07 g
Tyrosin	0,02 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,05 g (≈ 3 %) 3 %	1,88 g
Stickstoff, gesamt	0,10 g	0,21 g

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	0,00 g	0,00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,00 g	0,00 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,30 g	0,63 g
Omega 3 Fettsäuren	0,10 g	0,21 g
Omega 6 Fettsäuren	0,20 g	0,42 g
sonstige Fettsäuren	k. A.	k. A.
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren (detailliert)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Buttersäure	k. A.	k. A.
Capronsäure	k. A.	k. A.
Caprylsäure	k. A.	k. A.
Caprinsäure	k. A.	k. A.
Laurinsäure	k. A.	k. A.
Myristinsäure	k. A.	k. A.
Pentadecylsäure	k. A.	k. A.
Palmitinsäure	0,00 g	0,00 g
Margarinsäure	k. A.	k. A.
Stearinsäure	0,00 g	0,00 g
Arachinsäure	k. A.	k. A.
Behensäure	k. A.	k. A.
Lignocerinsäure	k. A.	k. A.
Myristoleinsäure	k. A.	k. A.
Palmitoleinsäure	0,00 g	0,00 g
Vaccensäure	k. A.	k. A.
Ölsäure	0,00 g	0,00 g
Gondosäure	k. A.	k. A.
Erucasäure	k. A.	k. A.
ALA - Linolensäure	0,10 g	0,21 g
Stearidonsäure	k. A.	k. A.
Eicosapentaensäure	0,00 g	0,00 g
Docosapentaensäure	k. A.	k. A.
Docosahexaensäure	0,00 g	0,00 g
Linolsäure	0,20 g	0,42 g
konugierte Linolsäure	k. A.	k. A.
Gamma-Linolensäure	k. A.	k. A.
Eicosadiensäure	k. A.	k. A.
Dihomogamma-Linolensäure	k. A.	k. A.
Arachidonsäure	k. A.	k. A.

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	0,40 g	1 g
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,20 g	0,42 g
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,20 g	0,42 g
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.