Cherimoya Fruchtsaft Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)69 kcal (≈ 4 % NW)
4 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett0,26 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,38 g (≈ 1 %)
1 %		63 g
Eiweiß1 g (≈ 3 % NW)
3 % Alternative finden		2 g (≈ 4 %)
4 %		52 g
Kohlenhydrate14 g (≈ 6 % NW)
6 % Alternative finden		21 g (≈ 9 %)
9 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 4 %
Kohlenhydrate 88 %
Proteine 9 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 17 %
mehrfach ungesättigte 39 %

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Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)69 kcal (≈ 4 % NW)
4 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)288 kJ (≈ 4 % NW)
4 % 		417 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett0,26 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,38 g (≈ 1 %)
1 %		63 g
Eiweiß1 g (≈ 3 % NW)
3 % 		2 g (≈ 4 %)
4 %		52 g
Kohlenhydrate14 g (≈ 6 % NW)
6 % 		21 g (≈ 9 %)
9 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser82 g (≈ 3 % NW)
3 % 		119 g (≈ 4 %)
4 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent1 µg  (3 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent1 µg
1 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin6 µg  (20 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		9 µg (≈ 0 %)
0 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin78 µg  (26 i.E.) (≈ 7 % NW)
7 % 		113 µg (≈ 10 %)
10 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin95 µg (≈ 8 % NW)
8 % 		138 µg (≈ 11 %)
11 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure949 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		1.375 µg (≈ 9 %)
9 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.199 µg (≈ 7 % NW)
7 % 		1.738 µg (≈ 10 %)
10 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure388 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		562 µg (≈ 9 %)
9 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin87 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		126 µg (≈ 9 %)
9 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		3 µg (≈ 6 %)
6 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure5 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		7 µg (≈ 2 %)
2 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure9.701 µg  (194 i.E.) (≈ 10 % NW)
10 % 		14.059 µg (≈ 14 %)
14 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E539 µg  (1 i.E.) (≈ 4 % NW)
4 % 		781 µg (≈ 6 %)
6 %		14.000 µg
Vitamin K11 µg (≈ 17 % NW)
17 % 		16 µg (≈ 25 %)
25 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,03 g (≈ 1 % NW)
1 % 		0,05 g (≈ 1 %)
1 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,41 :1
PRAL-Wert-6,6 mEq
Natrium12 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		17 mg (≈ 1 %)
1 %		1.500 mg
Kalium367 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		532 mg (≈ 13 %)
13 %		4.000 mg
Calcium14 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		20 mg (≈ 2 %)
2 %		1.000 mg
Magnesium27 mg (≈ 8 % NW)
8 % 		39 mg (≈ 11 %)
11 %		350 mg
Phosphor34 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		49 mg (≈ 7 %)
7 %		700 mg
Schwefel14 mg
20 mg
Chlorid20 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		29 mg (≈ 1 %)
1 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen414 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		600 µg (≈ 5 %)
5 %		12.500 µg
Zink130 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		188 µg (≈ 2 %)
2 %		8.500 µg
Kupfer86 µg (≈ 7 % NW)
7 % 		125 µg (≈ 10 %)
10 %		1.250 µg
Mangan63 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		91 µg (≈ 3 %)
3 %		3.500 µg
Fluorid22 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		32 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid1 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		2 µg (≈ 1 %)
1 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker14 g (≈ 29 % NW)
29 % 		21 g (≈ 42 %)
42 %		50 g
Netto-KH14 g
21 g
Broteinheiten DE1,20 BE
1,75 BE
Broteinheiten CH1,45 BE
2,09 BE
Broteinheiten EN0,96 BE
1,40 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)4.289 mg
6.216 mg
Fructose (Fruchtzucker)4.291 mg
6.219 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)8.580 mg
12.435 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)5.873 mg
8.512 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)5.873 mg
8.512 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar1 mg
1 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score69 %
Isoleucin43 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		62 mg (≈ 4 %)
4 %		1.500 mg
Leucin73 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		106 mg (≈ 4 %)
4 %		2.925 mg
Lysin73 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		106 mg (≈ 5 %)
5 %		2.250 mg
Methionin15 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		22 mg (≈ 3 %)
3 %		780 mg
Cystein8 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		12 mg (≈ 4 %)
4 %		310 mg
Phenylalanin36 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		52 mg (≈ 17 %)
17 %		310 mg
Tyrosin30 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		43 mg (≈ 2 %)
2 %		1.875 mg
Threonin43 mg (≈ 4 % NW)
4 % 		62 mg (≈ 6 %)
6 %		1.125 mg
Tryptophan15 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		22 mg (≈ 7 %)
7 %		300 mg
Valin51 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		74 mg (≈ 4 %)
4 %		1.950 mg
Arginin51 mg
74 mg
Histidin23 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		33 mg (≈ 4 %)
4 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren461 mg
668 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin66 mg
96 mg
Asparaginsäure131 mg
190 mg
Glutaminsäure143 mg
207 mg
Glycin51 mg
74 mg
Prolin51 mg
74 mg
Serin58 mg
84 mg
Nichtessentielle Aminosäuren500 mg
725 mg
Harnsäure16 mg
23 mg
Purin7 mg
10 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren20 mg
29 mg
Omega 6 Fettsäuren82 mg
119 mg
Omega 6:3 Verhältnis4,10 :1
5,94
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)41,00 :1
59,42
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure1 mg
1 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure2 mg
3 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure50 mg
72 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure9 mg
13 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren62 mg
90 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure2 mg
3 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 941 mg
59 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren43 mg
62 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 682 mg
119 mg
ALA - Linolensäure Omega 320 mg
29 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren102 mg
148 mg
Langkettige Fettsäuren207 mg
300 mg
Glycerin und Lipoide52 mg
75 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P11,4 P
2,0 P
P21,8 P
2,6 P
P33,7 P
5,4 P
P43,7 P
5,3 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)1 g
1 g
Rohasche0,8 g
1,2 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett0,3 g
0,4 g
Rohprotein1,0 g
1,5 g
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