Mispel japanisch Konzentrat Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	264 kcal (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	0,37 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	58 g (≈ 24 % NW) 24 % Alternative finden	22 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

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Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	264 kcal (≈ 14 % NW) 14 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.105 kJ (≈ 14 % NW) 14 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,37 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	58 g (≈ 24 % NW) 24 %	22 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	32 g (≈ 1 % NW) 1 %	12 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	774 µg  (2580 i.E.) (≈ 86 % NW) 86 %	293 µg (≈ 33 %) 33 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	387 µg	146 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	4.640 µg  (15467 i.E.) (≈ 232 % NW) 232 %	1.758 µg (≈ 88 %) 88 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	100 µg  (33 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	38 µg (≈ 3 %) 3 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	147 µg (≈ 12 % NW) 12 %	56 µg (≈ 5 %) 5 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	111 µg (≈ 1 % NW) 1 %	42 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	794 µg (≈ 5 % NW) 5 %	301 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	440 µg (≈ 7 % NW) 7 %	167 µg (≈ 3 %) 3 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	217 µg (≈ 16 % NW) 16 %	82 µg (≈ 6 %) 6 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	41 µg (≈ 10 % NW) 10 %	16 µg (≈ 4 %) 4 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	14.659 µg  (293 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	5.553 µg (≈ 6 %) 6 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	2.904 µg  (4 i.E.) (≈ 21 % NW) 21 %	1.100 µg (≈ 8 %) 8 %	14.000 µg
Vitamin K	59 µg (≈ 91 % NW) 91 %	22 µg (≈ 34 %) 34 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,04 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,01 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,83 :1
PRAL-Wert	-25,1 mEq
Natrium	18 mg (≈ 1 % NW) 1 %	7 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	1.367 mg (≈ 34 % NW) 34 %	518 mg (≈ 13 %) 13 %	4.000 mg
Calcium	117 mg (≈ 12 % NW) 12 %	44 mg (≈ 4 %) 4 %	1.000 mg
Magnesium	59 mg (≈ 17 % NW) 17 %	22 mg (≈ 6 %) 6 %	350 mg
Phosphor	141 mg (≈ 20 % NW) 20 %	53 mg (≈ 8 %) 8 %	700 mg
Schwefel	106 mg	40 mg
Chlorid	18 mg (≈ 1 % NW) 1 %	7 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.742 µg (≈ 14 % NW) 14 %	660 µg (≈ 5 %) 5 %	12.500 µg
Zink	305 µg (≈ 4 % NW) 4 %	116 µg (≈ 1 %) 1 %	8.500 µg
Kupfer	246 µg (≈ 20 % NW) 20 %	93 µg (≈ 7 %) 7 %	1.250 µg
Mangan	886 µg (≈ 25 % NW) 25 %	336 µg (≈ 10 %) 10 %	3.500 µg
Fluorid	35 µg (≈ 1 % NW) 1 %	13 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	12 µg (≈ 6 % NW) 6 %	5 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	56 g (≈ 113 % NW) 113 %	21 g (≈ 43 %) 43 %	50 g
Netto-KH	56 g	21 g
Broteinheiten	4,79 BE	1,82 BE
Broteinheiten	5,75 BE	2,18 BE
Broteinheiten	3,83 BE	1,45 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	1.150 mg	436 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	1.150 mg	436 mg
Glucose (Traubenzucker)	50.612 mg	19.171 mg
Fructose (Fruchtzucker)	1.150 mg	436 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	51.762 mg	19.607 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	4.605 mg	1.744 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	4.605 mg	1.744 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	97 %
Isoleucin	106 mg (≈ 7 % NW) 7 %	40 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	182 mg (≈ 6 % NW) 6 %	69 mg (≈ 2 %) 2 %	2.925 mg
Lysin	158 mg (≈ 7 % NW) 7 %	60 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	29 mg (≈ 4 % NW) 4 %	11 mg (≈ 1 %) 1 %	780 mg
Cystein	41 mg (≈ 13 % NW) 13 %	16 mg (≈ 5 %) 5 %	310 mg
Phenylalanin	100 mg (≈ 32 % NW) 32 %	38 mg (≈ 12 %) 12 %	310 mg
Tyrosin	94 mg (≈ 5 % NW) 5 %	36 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Threonin	106 mg (≈ 9 % NW) 9 %	40 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	41 mg (≈ 14 % NW) 14 %	16 mg (≈ 5 %) 5 %	300 mg
Valin	147 mg (≈ 8 % NW) 8 %	56 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	100 mg	38 mg
Histidin	47 mg (≈ 6 % NW) 6 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.151 mg	436 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	170 mg	64 mg
Asparaginsäure	405 mg	153 mg
Glutaminsäure	426 mg	161 mg
Glycin	141 mg	53 mg
Prolin	194 mg	73 mg
Serin	141 mg	53 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.477 mg	559 mg
Harnsäure	94 mg	36 mg
Purin	39 mg	15 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	70 mg	27 mg
Omega 6 Fettsäuren	446 mg	169 mg
Omega 6:3 Verhältnis	6,37 :1	2,41
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	63,71 :1	24,13
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	6 mg	2 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	6 mg	2 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	188 mg	71 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	23 mg	9 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	223 mg	84 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	47 mg	18 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	47 mg	18 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	446 mg	169 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	70 mg	27 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	516 mg	195 mg
Langkettige Fettsäuren	786 mg	298 mg
Glycerin und Lipoide	194 mg	73 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	5,4 P	2,0 P
P2	6,8 P	2,6 P
P3	14,5 P	5,5 P
P4	14,4 P	5,5 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	4 g	1 g
Rohasche	2,8 g	1,1 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	1,0 g	0,4 g
Rohprotein	2,9 g	1,1 g