Baumstachelbeere Konzentrat

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 16 % 4.8 g 45 kcal
Kohlenhydrate 51 % 33.6 g 138 kcal
Protein 20 % 13 g 53 kcal
Ballaststoffe 0 % 0 g 0 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 13 % 12 g 36 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)269,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf14 %
Fett4,8 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf8 %
Kohlenhydrate33,6 g
Tagesbedarf: 238 g14 %
Netto-Kohlenhydrate33,6 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt13,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf25 %
Ballaststoffe0,0 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Wasser32,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE2,8 BE
Broteinheiten CH3,4 BE
Broteinheiten EN2,2 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)4,6 g
organische Säuren12,0 g
PRAL-Wert-29,6
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Baumstachelbeere Konzentrat

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

561 mg Isoleucin:37 %suchen
82 mg Histidin:11 %suchen
958 mg Leucin:33 %suchen
958 mg Lysin:43 %suchen
257 mg Methionin + Cystein:23 %suchen
1016 mg Phenylalanin + Tyrosin:54 %suchen
561 mg Threonin:50 %suchen
82 mg Tryptophan:27 %suchen
631 mg Valin:32 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 4,8 g mittel
gesättigte Fettsäuren 1,1 g mittel
Zucker 33,6 g hoch
Salz 0,5 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent175,0 µg (= 583,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin1.028,0 µg (= 3.426,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf51 %
Vitamin B1 Thiamin479,0 µg (= 159,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Vitamin B2 Riboflavin292,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure4.321,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf29 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent5.688,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Vitamin B5 Pantothensäure2.382,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Vitamin B6 Pyridoxin759,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)47,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf104 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure327,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf82 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure259.341,0 µg (= 5.186,8 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf259 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole5.699,0 µg (= 8,5 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf41 %
Vitamin K117,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf180 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium23,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kalium1.868,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf47 %
Calcium70,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Magnesium105,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Phosphor187,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Chlorid467,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Schwefel70,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen10.265,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf82 %
Zink1.320,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Kupfer1.436,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf115 %
Mangan958,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Fluorid175,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert5 %
Iodid12,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE2,8 BE
Broteinheiten CH3,4 BE
Broteinheiten EN2,2 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)15.461,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)11.433,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)26.894,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)6.726,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)6.726,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Baumstachelbeere Konzentrat

Isoleucin561,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Leucin958,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Lysin958,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf43 %
Methionin257,0 mg Methionin kaufen
Cystein0,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin455,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin561,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin561,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf50 %
Tryptophan82,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Valin631,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Arginin257,0 mg Arginin kaufen
Histidin82,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf11 %
Essentielle Aminosäuren5.363,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin899,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.226,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure1.818,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin631,0 mg Glycin kaufen
Prolin631,0 mg Prolin kaufen
Serin1.039,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren6.244,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure175,0 mg
Purin58,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen0,0 mg
Poly-Hexosen0,0 mg
Poly-Uronsäure0,0 mg
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.541,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3362,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure23,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure35,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure923,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure152,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren1.133,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure35,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure771,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren806,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.541,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3362,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.903,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren3.842,0 mg
Glycerin und Lipoide958,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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