Energieverteilung 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
16 %
4.8 g
45 kcal
51 %
33.6 g
138 kcal
20 %
13 g
53 kcal
0 %
0 g
0 kcal
0 %
0 g
0 kcal
13 %
12 g
36 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 269,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 14 % Fett 4,8 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 8 % Kohlenhydrate 33,6 g Tagesbedarf: 238 g 14 % Netto-Kohlenhydrate 33,6 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 13,0 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 25 % Ballaststoffe 0,0 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Wasser 32,0 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 1 % Broteinheiten 2,8 BE Broteinheiten 3,4 BE Broteinheiten 2,2 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 4,6 g organische Säuren 12,0 g PRAL-Wert -29,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Baumstachelbeere Konzentrat
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
4,8 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
mittel
Zucker
33,6 g
hoch
Salz
0,5 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 175,0 µg (= 583,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 19 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 1.028,0 µg (= 3.426,7 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 51 % Vitamin B1 Thiamin 479,0 µg (= 159,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 44 % Vitamin B2 Riboflavin 292,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 24 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 4.321,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 29 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 5.688,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 33 % Vitamin B5 Pantothensäure 2.382,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 40 % Vitamin B6 Pyridoxin 759,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 54 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 47,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 104 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 327,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 82 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 259.341,0 µg (= 5.186,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 259 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 5.699,0 µg (= 8,5 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 41 % Vitamin K 117,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 180 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,8 BE Broteinheiten 3,4 BE Broteinheiten 2,2 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 15.461,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 11.433,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 26.894,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 6.726,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 6.726,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 0,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Baumstachelbeere Konzentrat
Isoleucin 561,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 37 % Leucin 958,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 33 % Lysin 958,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 43 % Methionin 257,0 mg Methionin kaufen Cystein 0,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 455,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 561,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 561,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 50 % Tryptophan 82,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 27 % Valin 631,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 32 % Arginin 257,0 mg Arginin kaufen Histidin 82,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 11 % Essentielle Aminosäuren 5.363,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 899,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 1.226,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 1.818,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 631,0 mg Glycin kaufen Prolin 631,0 mg Prolin kaufen Serin 1.039,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 6.244,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 175,0 mg Purin 58,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.541,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 362,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 23,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 35,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 923,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 152,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 1.133,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 35,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 771,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 806,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.541,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 362,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.903,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 3.842,0 mg Glycerin und Lipoide 958,0 mg Cholesterin 0,0 mg
