Erdkirsche Konzentrat Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)281 kcal (≈ 14 % NW)
14 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett4 g (≈ 6 % NW)
6 % Alternative finden		1 g (≈ 2 %)
2 %		63 g
Eiweiß11 g (≈ 22 % NW)
22 % Alternative finden		4 g (≈ 8 %)
8 %		52 g
Kohlenhydrate45 g (≈ 19 % NW)
19 % Alternative finden		16 g (≈ 7 %)
7 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 13 %
Kohlenhydrate 69 %
Proteine 18 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 17 %
mehrfach ungesättigte 39 %

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Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)281 kcal (≈ 14 % NW)
14 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)1.178 kJ (≈ 14 % NW)
14 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett4 g (≈ 6 % NW)
6 % 		1 g (≈ 2 %)
2 %		63 g
Eiweiß11 g (≈ 22 % NW)
22 % 		4 g (≈ 8 %)
8 %		52 g
Kohlenhydrate45 g (≈ 19 % NW)
19 % 		16 g (≈ 7 %)
7 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser32 g (≈ 1 % NW)
1 % 		11 g (≈ 0 %)
0 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent459 µg  (1530 i.E.) (≈ 51 % NW)
51 % 		163 µg (≈ 18 %)
18 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent229 µg
82 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin2.749 µg  (9163 i.E.) (≈ 137 % NW)
137 % 		978 µg (≈ 49 %)
49 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin587 µg  (196 i.E.) (≈ 53 % NW)
53 % 		209 µg (≈ 19 %)
19 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin217 µg (≈ 18 % NW)
18 % 		77 µg (≈ 6 %)
6 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure16.890 µg (≈ 113 % NW)
113 % 		6.011 µg (≈ 40 %)
40 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent18.807 µg (≈ 111 % NW)
111 % 		6.693 µg (≈ 39 %)
39 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure1.206 µg (≈ 20 % NW)
20 % 		429 µg (≈ 7 %)
7 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin300 µg (≈ 21 % NW)
21 % 		107 µg (≈ 8 %)
8 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)13 µg (≈ 29 % NW)
29 % 		5 µg (≈ 10 %)
10 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure51 µg (≈ 13 % NW)
13 % 		18 µg (≈ 5 %)
5 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure44.228 µg  (885 i.E.) (≈ 44 % NW)
44 % 		15.740 µg (≈ 16 %)
16 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E3.183 µg  (5 i.E.) (≈ 23 % NW)
23 % 		1.133 µg (≈ 8 %)
8 %		14.000 µg
Vitamin K64 µg (≈ 98 % NW)
98 % 		23 µg (≈ 35 %)
35 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,04 g (≈ 1 % NW)
1 % 		0,01 g (≈ 0 %)
0 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,22 :1
PRAL-Wert-7,1 mEq
Natrium26 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		9 mg (≈ 1 %)
1 %		1.500 mg
Kalium970 mg (≈ 24 % NW)
24 % 		345 mg (≈ 9 %)
9 %		4.000 mg
Calcium57 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		20 mg (≈ 2 %)
2 %		1.000 mg
Magnesium51 mg (≈ 15 % NW)
15 % 		18 mg (≈ 5 %)
5 %		350 mg
Phosphor262 mg (≈ 37 % NW)
37 % 		93 mg (≈ 13 %)
13 %		700 mg
Schwefel38 mg
14 mg
Chlorid13 mg (≈ 1 % NW)
1 % 		5 mg (≈ 0 %)
0 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen6.366 µg (≈ 51 % NW)
51 % 		2.265 µg (≈ 18 %)
18 %		12.500 µg
Zink740 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		263 µg (≈ 3 %)
3 %		8.500 µg
Kupfer772 µg (≈ 62 % NW)
62 % 		275 µg (≈ 22 %)
22 %		1.250 µg
Mangan2.296 µg (≈ 66 % NW)
66 % 		817 µg (≈ 23 %)
23 %		3.500 µg
Fluorid102 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		36 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid7 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		2 µg (≈ 1 %)
1 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker45 g (≈ 90 % NW)
90 % 		16 g (≈ 32 %)
32 %		50 g
Netto-KH45 g
16 g
Broteinheiten DE3,75 BE
1,34 BE
Broteinheiten CH4,50 BE
1,60 BE
Broteinheiten EN3,00 BE
1,07 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)15.761 mg
5.609 mg
Fructose (Fruchtzucker)15.761 mg
5.609 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)31.522 mg
11.218 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)13.509 mg
4.807 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)13.509 mg
4.807 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score65 %
Isoleucin344 mg (≈ 23 % NW)
23 % 		122 mg (≈ 8 %)
8 %		1.500 mg
Leucin574 mg (≈ 20 % NW)
20 % 		204 mg (≈ 7 %)
7 %		2.925 mg
Lysin574 mg (≈ 26 % NW)
26 % 		204 mg (≈ 9 %)
9 %		2.250 mg
Methionin115 mg (≈ 15 % NW)
15 % 		41 mg (≈ 5 %)
5 %		780 mg
Cystein57 mg (≈ 18 % NW)
18 % 		20 mg (≈ 7 %)
7 %		310 mg
Phenylalanin287 mg (≈ 93 % NW)
93 % 		102 mg (≈ 33 %)
33 %		310 mg
Tyrosin230 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		82 mg (≈ 4 %)
4 %		1.875 mg
Threonin344 mg (≈ 31 % NW)
31 % 		122 mg (≈ 11 %)
11 %		1.125 mg
Tryptophan115 mg (≈ 38 % NW)
38 % 		41 mg (≈ 14 %)
14 %		300 mg
Valin402 mg (≈ 21 % NW)
21 % 		143 mg (≈ 7 %)
7 %		1.950 mg
Arginin402 mg
143 mg
Histidin172 mg (≈ 23 % NW)
23 % 		61 mg (≈ 8 %)
8 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren3.616 mg
1.287 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin517 mg
184 mg
Asparaginsäure1.033 mg
368 mg
Glutaminsäure1.142 mg
406 mg
Glycin402 mg
143 mg
Prolin402 mg
143 mg
Serin459 mg
163 mg
Nichtessentielle Aminosäuren3.955 mg
1.407 mg
Harnsäure102 mg
36 mg
Purin43 mg
15 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren287 mg
102 mg
Omega 6 Fettsäuren1.191 mg
424 mg
Omega 6:3 Verhältnis4,15 :1
1,48
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)41,50 :1
14,77
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure19 mg
7 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure32 mg
11 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure721 mg
257 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure115 mg
41 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren887 mg
316 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure32 mg
11 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9600 mg
214 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren632 mg
225 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 61.191 mg
424 mg
ALA - Linolensäure Omega 3287 mg
102 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.478 mg
526 mg
Langkettige Fettsäuren2.997 mg
1.067 mg
Glycerin und Lipoide753 mg
268 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P15,9 P
2,1 P
P26,9 P
2,5 P
P312,9 P
4,6 P
P412,8 P
4,5 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)6 g
2 g
Rohasche1,7 g
0,6 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett3,8 g
1,3 g
Rohprotein7,9 g
2,8 g
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