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Energieverteilung 100 g Purpurgrenadilla Konserve abgetropft
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
5 %
0.6 g
6 kcal
Kohlenhydrate
85 %
25.3 g
104 kcal
Protein
6 %
1.9 g
8 kcal
Ballaststoffe
3 %
1.8 g
4 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
0.5 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
zubereitet und abgegossen, ohne Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 117,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Fett 0,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Kohlenhydrate 25,3 g
Tagesbedarf: 238 g 11 %
Netto-Kohlenhydrate 25,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 1,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Ballaststoffe 1,8 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Wasser 69,4 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 1,7 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g
organische Säuren 0,5 g
PRAL-Wert -1,9 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Purpurgrenadilla Konserve abgetropft
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
0,6 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
gering
Zucker
25,3 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 57,0 µg (= 190,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin A Beta-Carotin 343,0 µg (= 1.143,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 17 %
Vitamin B1 Thiamin 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin B2 Riboflavin 61,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 696,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 1.013,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Vitamin B5 Pantothensäure 94,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin B6 Pyridoxin 186,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 2,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 5,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin C Ascorbinsäure 7.070,0 µg (= 141,4 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 475,0 µg (= 0,7 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin K 10,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 15 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,1 BE
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 1,7 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 4.028,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 4.028,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 8.056,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 17.282,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 17.282,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 10,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Purpurgrenadilla Konserve abgetropft
Isoleucin 56,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Leucin 95,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Lysin 95,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Methionin 19,0 mg Methionin kaufen
Cystein 10,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 46,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 37,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 56,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Tryptophan 19,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Valin 67,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Arginin 67,0 mg Arginin kaufen
Histidin 29,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Essentielle Aminosäuren 596,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 86,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 170,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 184,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 67,0 mg Glycin kaufen
Prolin 67,0 mg Prolin kaufen
Serin 76,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 650,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 13,0 mg
Purin 4,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 194,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 45,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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