Jabotikaba getrocknet

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Jabotikaba getrocknet
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 21 % 7.6 g 71 kcal
Kohlenhydrate 70 % 58.6 g 240 kcal
Protein 3 % 2.1 g 9 kcal
Ballaststoffe 4 % 7.6 g 15 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 2 % 2.1 g 6 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)321,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf16 %
Fett7,6 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf12 %
Kohlenhydrate58,6 g
Tagesbedarf: 238 g25 %
Netto-Kohlenhydrate58,6 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt2,1 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf4 %
Ballaststoffe7,6 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf23 %
Wasser20,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf1 %
Broteinheiten DE4,9 BE
Broteinheiten CH5,9 BE
Broteinheiten EN3,9 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)1,9 g
organische Säuren2,1 g
PRAL-Wert-26,1
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Jabotikaba getrocknet

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

64 mg Isoleucin:4 %suchen
34 mg Histidin:5 %suchen
106 mg Leucin:4 %suchen
106 mg Lysin:5 %suchen
34 mg Methionin + Cystein:3 %suchen
97 mg Phenylalanin + Tyrosin:5 %suchen
64 mg Threonin:6 %suchen
21 mg Tryptophan:7 %suchen
76 mg Valin:4 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 7,6 g mittel
gesättigte Fettsäuren 1,8 g mittel
Zucker 58,6 g hoch
Salz 0,1 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin34,0 µg (= 11,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin B2 Riboflavin68,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.019,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent1.369,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf8 %
Vitamin B5 Pantothensäure510,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B6 Pyridoxin476,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure8,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure57.749,0 µg (= 1.155,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole1.911,0 µg (= 2,8 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf14 %
Vitamin K38,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf58 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium17,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kalium1.189,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Calcium259,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Magnesium55,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf16 %
Phosphor72,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Chlorid42,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Schwefel42,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen849,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Zink3.822,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf45 %
Kupfer425,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Mangan594,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Fluorid42,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert1 %
Iodid4,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,9 BE
Broteinheiten CH5,9 BE
Broteinheiten EN3,9 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)20.509,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)20.510,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)41.019,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)17.580,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)17.580,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Jabotikaba getrocknet

Isoleucin64,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Leucin106,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Lysin106,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Methionin21,0 mg Methionin kaufen
Cystein13,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin55,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin42,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin64,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Tryptophan21,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf7 %
Valin76,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Arginin76,0 mg Arginin kaufen
Histidin34,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Essentielle Aminosäuren678,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin98,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure191,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure197,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin76,0 mg Glycin kaufen
Prolin76,0 mg Prolin kaufen
Serin85,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren723,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure64,0 mg
Purin21,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen1.146,0 mg
Poly-Hexosen1.529,0 mg
Poly-Uronsäure1.529,0 mg
Cellulose1.529,0 mg Cellulose kaufen
Lignin1.910,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe1.911,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.732,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−62.446,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3582,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure30,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure59,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.469,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure246,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren1.804,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure59,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure1.223,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.282,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−62.446,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3582,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.028,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren6.114,0 mg
Glycerin und Lipoide1.529,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt.


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