Mandarine Konserve abgetropft Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	72 kcal (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,31 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,43 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g (≈ 1 %) 1 %	52 g
Kohlenhydrate	16 g (≈ 7 % NW) 7 % Alternative finden	22 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	72 kcal (≈ 4 % NW) 4 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	307 kJ (≈ 4 % NW) 4 %	426 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Eiweiß	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	52 g
Fett	0,31 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,43 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Kohlenhydrate	16 g (≈ 7 % NW) 7 %	22 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g
Wasser	85 g (≈ 3 % NW) 3 %	117 g (≈ 4 %) 4 %	3.000 g
Mineralstoffe (Rohasche)	0,2 g	0,3 g
Säuren (organisch)	1 g	1 g
Alkohol	<LOD	<LOD

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	12 µg  (40 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	17 µg (≈ 2 %) 2 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	6 µg	8 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	72 µg  (240 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	100 µg (≈ 5 %) 5 %	2.000 µg
Carotionide (außer Beta-Carotin)	k. A.	k. A.
Vitamin B1 Thiamin	0,0 mg  (0 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	0,1 mg (≈ 5 %) 5 %	1,1 mg
Vitamin B2 Riboflavin	<LOQ	<LOQ	1,2 mg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	0,1 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,2 mg (≈ 1 %) 1 %	15,0 mg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	0,2 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,3 mg (≈ 2 %) 2 %	17,0 mg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,1 mg (≈ 1 % NW) 1 %	0,1 mg (≈ 1 %) 1 %	6,0 mg
Vitamin B6 Pyridoxin	<LOD	<LOD	14.000 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	<LOQ	<LOQ	45,0 µg
Vitamin B9 Folatäquivalent	10,0 µg	13,9 µg
Vitamin B9 Folat	10 µg (≈ 3 % NW) 3 %	14 µg (≈ 3 %) 3 %	400 µg
Vitamin B9 Folsäure, synthetisch	<LOD	<LOD
Vitamin B12 Cobalamin	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	4 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	13 mg  (0 i.E.) (≈ 13 % NW) 13 %	17 mg (≈ 17 %) 17 %	100 mg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin D3	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin D2	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin E	0,45 mg  (0 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	1 mg (≈ 4 %) 4 %	14 mg
Vitamin E α-Tocopherol	0,45 mg	1 mg
Vitamin E β-Tocopherol	<LOQ	<LOQ
Vitamin E γ-Tocopherol	0,02 mg	0,02 mg
Vitamin E δ-Tocopherol	<LOD	<LOD
Vitamin E α-Tocotrienol	k. A.	k. A.
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	65 µg
Vitamin K1	<LOD	<LOD
Vitamin K2	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Natrium	5 mg (≈ 0 % NW) 0 %	7 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Chlorid	k. A.	k. A.	2.300 mg
Kalium	76 mg (≈ 2 % NW) 2 %	106 mg (≈ 3 %) 3 %	4.000 mg
Calcium	15 mg (≈ 1 % NW) 1 %	21 mg (≈ 2 %) 2 %	1.000 mg
Magnesium	7 mg (≈ 2 % NW) 2 %	9 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	13 mg (≈ 2 %) 2 %	700 mg
Schwefel	k. A.	k. A.	1.000 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	0,19 mg (≈ 2 % NW) 2 %	0,26 mg (≈ 2 %) 2 %	13 mg
Zink	0,04 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,06 mg (≈ 1 %) 1 %	9 mg
Iodid	<LOD	<LOD	200 µg
Kupfer	21 µg (≈ 2 % NW) 2 %	29 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	20 µg (≈ 1 % NW) 1 %	28 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	k. A.	k. A.	3.800 µg
Chrom	3 µg (≈ 5 % NW) 5 %	5 µg (≈ 7 %) 7 %	65 µg
Molybdän	0,40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 1 %) 1 %	75 µg

Organische Säuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	<LOD	<LOD
Zitronensäure	1 g	1 g
Milchsäure	0,02 g	0,02 g
Apfelsäure	0,04 g	0,05 g
Weinsäure	<LOD	<LOD

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Mannit	<LOD	<LOD
Sorbit	<LOD	<LOD
Xylit	<LOD	<LOD
Summe Zuckeralkohole	0,00 g	0,00 g
Glucose (Traubenzucker)	7 g	9 g
Fructose (Fruchtzucker)	6 g	8 g
Galactose (Schleimzucker)	<LOD	<LOD
Monosaccharide 1M (Summe)	12 g	17 g
Saccharose (Rübenbenzucker)	4 g	5 g
Maltose (Malzzucker)	<LOD	<LOD
Lactose (Milchzucker)	<LOD	<LOD
Disaccharide 2M (Summe)	4 g	5 g
Zucker	16 g (≈ 32 % NW) 32 %	22 g (≈ 45 %) 45 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	<LOD	<LOD

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Arginin	0,04 g	0,06 g
Cystein	<LOQ	<LOQ	0,31 g
Histidin	<LOQ	<LOQ	0,75 g
Isoleucin	<LOQ	<LOQ	1,50 g
Leucin	<LOQ	<LOQ	2,93 g
Lysin	<LOQ	<LOQ	2,25 g
Methionin	<LOQ	<LOQ	0,78 g
Phenylalanin	<LOQ	<LOQ	0,31 g
Threonin	<LOQ	<LOQ	1,13 g
Tryptophan	<LOQ	<LOQ	0,30 g
Tyrosin	<LOQ	<LOQ	1,88 g
Valin	<LOQ	<LOQ	1,95 g
Essentielle Aminosäuren (Summe)	0,05 g	0,06 g

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	0,01 g	0,02 g
Arginin	0,04 g	0,06 g
Asparaginsäure	0,07 g	0,10 g
Cystein	<LOQ	<LOQ	0,31 g
Glutaminsäure	0,01 g	0,02 g
Glycin	<LOQ	<LOQ
Prolin	0,02 g	0,03 g
Serin	0,01 g	0,02 g
Tyrosin	<LOQ	<LOQ	1,88 g
Stickstoff, gesamt	0,08 g	0,11 g

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	0,05 g	0,08 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0,09 g	0,13 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,02 g	0,03 g
Omega 3 Fettsäuren	0,00 g	0,00 g
Omega 6 Fettsäuren	0,02 g	0,02 g
sonstige Fettsäuren	0,00 g	0,00 g
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren (detailliert)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Buttersäure	0,00 g	0,00 g
Capronsäure	0,00 g	0,00 g
Caprylsäure	0,00 g	0,00 g
Caprinsäure	0,00 g	0,00 g
Laurinsäure	0,00 g	0,00 g
Myristinsäure	0,00 g	0,00 g
Pentadecylsäure	k. A.	k. A.
Palmitinsäure	0,04 g	0,05 g
Margarinsäure	0,00 g	0,00 g
Stearinsäure	0,02 g	0,02 g
Arachinsäure	0,00 g	0,00 g
Behensäure	0,00 g	0,00 g
Lignocerinsäure	k. A.	k. A.
Myristoleinsäure	k. A.	k. A.
Palmitoleinsäure	0,00 g	0,01 g
Vaccensäure	k. A.	k. A.
Ölsäure	0,09 g	0,12 g
Gondosäure	k. A.	k. A.
Erucasäure	0,00 g	0,00 g
ALA - Linolensäure	0,00 g	0,00 g
Stearidonsäure	k. A.	k. A.
Eicosapentaensäure	0,00 g	0,00 g
Docosapentaensäure	k. A.	k. A.
Docosahexaensäure	0,00 g	0,00 g
Linolsäure	0,02 g	0,02 g
konugierte Linolsäure	0,00 g	0,00 g
Gamma-Linolensäure	0,00 g	0,00 g
Eicosadiensäure	k. A.	k. A.
Dihomogamma-Linolensäure	k. A.	k. A.
Arachidonsäure	0,00 g	0,00 g

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	1 g	1 g
Wasserunlösliche Ballaststoffe	<LOQ	<LOQ
Wasserlösliche Ballaststoffe	<LOD	<LOD
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.